42歲高齡備孕成功經(jīng)驗：全面的孕前檢查

1.健康檢查

高齡女性患病的幾率大于年輕女性，應(yīng)及時查出并進行正規(guī)治療，直至痊愈，如：貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等。

2.優(yōu)生檢查

包括風(fēng)疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項，性傳播疾病與婦科病檢查，染色體檢查等。

3.測量體重

年紀(jì)大了之后不少女性就會開始發(fā)福，由于高齡本身就是妊高癥、孕期糖尿病等并發(fā)癥發(fā)生幾率升高的原因，如果體重又超標(biāo)，患病的危險會大幅增加。因此，準(zhǔn)確地掌握自身的體重，并設(shè)法控制在正常狀態(tài)，乃是一項必不可少的準(zhǔn)備。

42歲高齡備孕成功經(jīng)驗：遠離有害物質(zhì)

1.遠離各種化學(xué)物質(zhì)

各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響孕媽咪的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開此類工作一段時問，等身體各項指標(biāo)值正常后再受孕。

2.遠離煙酒

香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生育能力，但是為了以防萬一還是要減少飲用含有咖啡因的飲料。

42歲高齡備孕成功經(jīng)驗：保持規(guī)律的作息

作息規(guī)律就是該吃吃，該睡睡。當(dāng)機體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床和生長，導(dǎo)致流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育，所以不宜疲勞受孕，孕前應(yīng)該調(diào)整作息，要有充分的休息。

42歲高齡備孕成功經(jīng)驗：飲食注意

1.少吃腌制食物

這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導(dǎo)致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物.

2.少吃“污染”食物

未準(zhǔn)媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品.否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會引起慢性中毒,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致寶寶畸形。

3.做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

42歲高齡備孕成功經(jīng)驗：注意情緒

1.禁忌過度疲勞

連續(xù)夜班、長途旅行、沉迷于夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過于集中并持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下不宜受孕,應(yīng)選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時受孕。

2.禁止激烈爭吵

激烈爭吵或暴怒后,情緒不夠穩(wěn)定,會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳.隨時保持愉快的心情,為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍吧。

3.禁止壓力過大

來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)會紊亂甚至閉經(jīng),這種情況下不易懷孕,即使懷孕也對寶寶的健康不利。

4.禁止情緒壓抑

如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔(dān)的精神狀態(tài)下,最好暫時避孕,因為這不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量,也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長發(fā)育。

健康小貼士

很多人都說女性在40歲之后就基本很難懷孕了，小編并不這么覺得，林青霞都是42歲才生的寶寶呢，所以只要肯努力，42歲懷孕是完全沒問題的哦!