懷孕7周尿頻正常嗎

據了解， 女性在懷孕后由于子宮在骨盆內不斷長大， 所以很容易對女性膀胱造成一定的壓迫造成尿量增加， 這也就是為什么女性在懷孕期間很容易出現尿頻的原因， 孕婦懷孕7周尿頻是屬于正常的生理癥狀， 所以孕媽媽們不需要過分擔心哦。

懷孕7周尿頻怎么辦

1、注意飲食

雖然說懷孕7周尿頻的話屬于是正常的生理反應， 但是懷孕7周尿頻的話會孕婦生活可能會造成一定的困擾， 那么為避免懷孕7周尿頻情況加重的話孕媽媽們應該注意一下自己的飲食， 在懷孕期間盡量少吃一些利尿的食物哦。

2、及時排尿

緩解懷孕7周尿頻癥狀的孕媽媽們該應該注意做到及時排尿，

孕媽媽們當有尿意的時候一定要及時進行排尿， 千萬不要憋尿， 這樣的話只會加重尿頻的癥狀， 長期如此的話還有可能導致尿道感染。

3、結合運動

懷孕7周尿頻比較嚴重的話孕媽媽們可以嘗試做一些運動來收縮會陰的肌肉， 這樣的話可以有效的控制排尿減少尿頻的情況。

4、注意衛生

懷孕7周尿頻的話還應該格外注重私處的衛生， 堅持每天用溫開水進行清洗， 勤換內褲以免造成感染引發炎癥。

懷孕7周尿頻吃什么好

冬菇油菜

準備食材：香菇、油菜、蔥、鹽、糖。

做法：

1、香菇和油菜分別洗凈， 油菜切段， 香菇斜刀片成片， 大蔥切片。

3、起油鍋， 油溫升至5成熱時放入大蔥爆出香味。

4、再放入油菜和香菇， 加入鹽、糖快速翻炒至油菜8成熟即可。

豬肚湯

準備食材：豬肚、蓮子、料酒、生姜。

做法：

1、豬肚洗凈， 開水氽熟， 切成兩指寬的小段;將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋， 加入清水。

2、湯沸后， 加入2杯蓋料酒， 大火改小火繼續燜煮;1個小時左右， 豬肚燜熟煲爛， 加鹽、雞精， 撒上蔥花就可以出鍋了。