女生來月經(jīng)要注意什么
2016年07月09日 10:40閱讀次數(shù)：355
標(biāo)簽：寶寶10個(gè)月
很多人的經(jīng)期知識都是來自媽媽的傳授，那么媽媽傳授給我們的知識是否正確呢？我們一起來看一下，月經(jīng)期間到底要注意些什么。
4
保存心情愉悅
月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
5
勞逸結(jié)合
勞逸結(jié)合月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
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