因此，男女婚外情應避免四種危險動作。

一、激情過度誘發心臟病猝死。玩婚外情雖然刺激，但總不那么心安理得，既有偷情時的激動，又有害怕被發現的恐懼，這種五味雜陳的驚恐心理，易導致心跳加快和血壓上升。尤其患有高血壓或冠心病的男人，易誘發心律失常、腦溢血和腦動脈瘤爆炸等突發性心臟癥，嚴重的會導致心源性猝死。

因此，健康不佳的男女，應慎重涉足婚外情，健康一方也要了解對方的身體狀況，以免樂極生悲造成難以收拾的局面。

二、夫妻反目引發報復性悲劇。婚外情影響婚姻家庭，極易造成夫妻反目，引發家庭意外傷亡案件，由此導致的家庭悲劇時有報到。有些性格懦弱的女性，面對老公出軌悲憤欲絕，覺得這日子沒法過了，在失去理智的情況下結束了性命；也有男人對老婆的背叛由愛轉恨，做出報復對方或第三者的傷害性舉動；還有夫妻把氣撒在孩子身上，在爭吵中將其扔出窗外或抱著孩子跳樓，婚外情不知釀成了多少家庭悲劇。

三、在家里幽會發生墜亡意外。婚外情是見不得光的地下情，若非尋找新的感情歸宿，誰也不愿丑行敗露，弄得滿城風雨難做人。正因為婚外情見不得光，有些男女去賓館開房怕碰到熟人，便趁配偶外出約情人到家里幽會。殊不知天有不測風云，在翻云覆雨的關鍵時刻，配偶突然提前回家敲門。

有偷情者竟忘了情人家住樓房，擔心被抓現行難收場，情急之下便翻窗逃跑，慌不擇路失足墜樓，瞬間變成了風流鬼。

四、危害健康感染性病和絕癥。婚外情都會有性接觸，不采取安全預防措施，有可能感染上性病。在性疾病的病傳播途徑中，婚外情占了相當大比例，也有交叉感染艾滋病的個案。很多人知道婚外情有傳播性病的危險，但總覺得危險離自己很遠，在僥幸心理的驅使下，沒有引起足夠重視，直到病魔附身才追悔莫及。

因此，婚外情男女應彼此清楚對方的健康狀況，在互不了解或無安全保障的情況下應拒絕性接觸。