寶寶的糧倉可是媽媽們關(guān)心的頭等大事，所以媽媽也應(yīng)該花費一些時間，照顧、護(hù)理好自己的糧倉。今天小馨給您梳理一些日常護(hù)理糧倉的小方法，希望可以幫助到新手媽媽們。

媽媽應(yīng)及時做好乳房護(hù)理，為產(chǎn)后哺乳做好充分準(zhǔn)備，避免發(fā)生哺乳困難，每次哺乳需吸凈一乳再換另一乳，如果產(chǎn)婦乳汁過多嬰兒不能吸凈，可將多余乳汁擠出，以促進(jìn)乳汁分泌。每天用溫水清洗乳頭，檢查并保護(hù)乳頭，避免損傷。

如果產(chǎn)婦乳頭平坦或凹陷，產(chǎn)前又未加以糾正者，產(chǎn)后必須給予特殊的指導(dǎo)，通過吸吮得到糾正。產(chǎn)后要早吸吮。分娩后30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，對乳房的健康和子宮的收縮有好處。

下面小馨就來給大家介紹一些日常清潔護(hù)理的注意事項和小方法哦~

【日常清潔和護(hù)理】

1.平時應(yīng)保持乳房清潔與適當(dāng)干燥。

2.每日哺乳前，媽媽要用溫水浸濕毛巾清潔乳頭和乳暈，切忌使用肥皂或酒精等。

3.乳頭處如有痂垢，可先用油脂（消毒過的植物油）浸潤后再用溫水洗凈。

【內(nèi)內(nèi)的選擇】

1.建議媽媽選擇純棉、寬松的內(nèi)衣、哺乳文胸或喂奶服；

2.媽媽們不宜穿化纖制品，因為化纖制品中的往微球可能會順著乳腺開口進(jìn)行體內(nèi)；
3.文胸的松緊要適度，以免對乳房造成壓迫。

【哺乳前的乳房護(hù)理】

1.每次喂奶前認(rèn)真洗手

2.用溫?zé)崦砬鍧嵢榉?br /> 3.柔和地按摩乳房，刺激排入反射。
4.乳房過脹時：先擠掉少許乳汁，待乳頭發(fā)軟時再開始哺乳。

【哺乳時的乳頭護(hù)理】

1.媽媽要讓新生兒把乳頭和大部分乳暈均含在嘴里。

2.每次哺乳時間應(yīng)控制在20分鐘左右，最長不超過30分鐘。
3.如果媽媽有先天乳頭凹陷及乳頭皸裂，可以建議使用乳盾（乳頭保護(hù)器）協(xié)助哺乳。

4.哺乳時要讓寶寶吸空一側(cè)再吸另一側(cè)。

【哺乳后的乳房護(hù)理】

1.哺乳結(jié)束后，媽媽可以擠出多余乳汁，涂抹在乳頭上，這樣既能起到滋潤作用，也能防止乳頭皸裂。

2.媽媽可以使用外置水凝膠、乳墊等乳頭保護(hù)品，然后選擇舒適的內(nèi)衣以保護(hù)乳房。
3.吸空乳汁，多余乳汁按要求科學(xué)儲存。