母乳喂養(yǎng)過程可能會遇到諸多困難和阻礙，其實配方粉喂養(yǎng)寶寶也是不輕松的，同樣會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，比母乳更多講究，一招不慎就會有傷害到寶寶的風險。今天再次總結了配方粉喂養(yǎng)會遇到的這18個問題，愿所有配方粉喂養(yǎng)的媽媽能少走彎路。

“1、一定要吃夠包裝上推薦的食量才行嗎？”

答：只做參考，適時調整

每一罐奶粉上面都有一個推薦攝入量，注意，那并不是說讓你給寶寶就必須吃這個量，每個寶寶的食量和消化能力都是不同的，剛開始吃配方粉還沒有掌握到寶寶的需求時，可以按照上面的推薦量來喂，觀察寶寶吃奶后的反應，如果喝完推薦量還感覺意猶未盡或者餓的時間很快，那么說明量不夠，下次多沖調一點，如果喂的過程寶寶不愿意繼續(xù)再吃或者吃完吐奶很厲害，說明這個量對他來說偏多，下次就少沖一點。

對于吃奶量是否合理，家長應該重點觀察寶寶的生長發(fā)育情況，只要其身高體重在正常范圍內增長，那么即使吃的少一點也沒有關系，發(fā)育狀況是寶寶吃奶量是否合理最關鍵的表達！

“2、用什么水沖調奶粉，礦泉水、純凈水還是自來水呢？”

答：看年齡

以前都是認為用自來水就可以了，但是最新的研究認為，4～6個月以內，純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，由于配方粉含寶寶成長所需的全部營養(yǎng)物質，包括礦物質，所以可以用不含任何礦物成分的純凈水沖調配方粉，而自來水、礦泉水中都含有一些礦物質，會影響配方粉內本身礦物質的含量，有可能影響配方粉內物質間的平衡，造成消化困難。

而到后面已經添加輔食的寶寶，這種影響相對偏小，可以使用普通自來水（不宜直接用礦泉水）。

其他比如反復燒開過的水、存放太久的水（12～24小時，保溫瓶或者燒水壺存放）也不宜用來沖調奶粉，過濾裝置出來的水也應該燒開后以后自然晾成溫水后再使用。

“3、配方粉如何保存？打開后能放多久？”

答：陰涼、干燥、避光，開封后1個月內吃完！

奶粉不論開封與不開封，其保存方式都是這六個字：陰涼、干燥、避光！切不可放冰箱，因為冰箱陰冷濕度大，反而容易讓奶粉受潮結塊，尤其開封過的奶粉，如果放冰箱平時需要多次取放，奶粉經歷不同溫差和濕差，容易感染、變質。

開封后的奶粉讓嬰兒1個月內吃完，成人吃的話可以2個月以內，還是沒有吃完的應棄之不用。在每次取用后，罐裝奶粉務必蓋緊塑料蓋，袋裝奶粉要扎緊袋口。

“4、沖的濃一點能不能讓寶寶攝入更多的營養(yǎng)？”

答：那是你想當然！

每罐奶粉的說明上都有奶粉與水的沖調比例，這是根據配方奶粉中各種營養(yǎng)成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力而給出的配比，有嚴格的科學依據。如果沖調太濃，不僅不會讓寶寶攝入更多營養(yǎng)還會增加寶寶腸胃負擔，導致寶寶消化不良，排便困難。

所以水粉比例要嚴格按照說明來，不宜隨意增加或減少奶粉濃度。沖調時先加溫水，后加奶粉（順序如果顛倒會導致奶粉濃度偏高），搖勻后盡快喂養(yǎng)。

“5、沖調奶粉可以用沸水沖嗎？”

答：堅決不可以！

嬰兒配方粉中很多成份是不耐高溫的，如果水溫太高會破壞其中的營養(yǎng)成份，最適宜的溫度應該在40攝氏度左右。

“6、如何沖調奶粉最好？”

答：來，跟我一起做：

（先看配方粉瓶身上的說明，找到自己寶寶沖調的水粉比例）

1、準備好已經消毒過的奶瓶并裝入適宜溫度的純凈水，按刻度留取適宜的水量；

2、量取相應量的配方粉加入溫水中；

3、輕輕搖晃，充分混合！

搞定，So easy！

如果一次沒有喝完，量不多的情況直接倒掉，量多的話先冰箱存放并2小時內喝完！

“7、配方奶粉喝到幾歲最好？”

答：不！糾！結！

寶寶1歲半～2歲時，應逐漸將營養(yǎng)豐富的一日三餐作為主食，注重飲食的豐富多樣，奶作為輔食，這個時候可以選擇的奶形式多樣，酸奶、牛奶、奶酪等都可以，沒有必要一直依賴價格昂貴的配方粉。

奶粉雖然看起來營養(yǎng)很豐富，微量元素搭配合理，但其熱量很高、微量元素的吸收有限，有研究說明：長期依賴配方粉可能比喝母乳、牛奶的更容易發(fā)胖，所以在寶寶已經以日常飲食為主后，吃好一天三餐，同時選擇多種形式的奶，保證必要的奶量就可以了，就算是成人也建議每天喝至少300毫升奶哦。

“8、牛奶多大可以喝？喝多少？可以用牛奶代替配方奶粉嗎？”

答：看完你自己定！

《中國居民膳食指南》建議1～3歲，每天喝奶量不應少于350毫升，首選配方粉，也可以其他強化鐵、維生素a、維生素d的食品。但不宜直接喝液態(tài)奶，理由是普通液態(tài)奶中酪蛋白含量比母乳高3倍，礦物質含量比較高，由于幼兒腎臟發(fā)育不完全，直接喝液態(tài)奶會增加腎臟、腸胃的負擔（這點目前被很多專家認為缺乏依據）；

而美國兒科學會（AAP）建議一歲以后就可以喝牛奶，2～5歲，期間每日奶量不少于480毫升；

也有很多育兒公告跟隨AAP都認為1歲以后就可以直接喝牛奶，并可替代配方粉，這是沒考慮到國情的盲目推薦。國外的牛奶都有強化維生素D，而國內沒有，所以我們就算喝牛奶，也要重視補充維生素d才能更好吸收鈣，1歲以后喝牛奶應該少量嘗試性，不能直接完全替代配方奶或者母乳，喝牛奶過程中若發(fā)現寶寶有不適應停止，待寶寶大點再喝，若你說對國內牛奶品質信不過，那…我就幫不了你了，廠家沒給我代言費我也不敢打包票啊！

（注：除非是肥胖兒，否則不應選擇低脂奶）

“9、夜奶寶寶臨時沖奶粉好麻煩，能不能提前沖好放在暖奶器里晚上再喝？”

答：別偷懶！

寶寶吃夜奶，配方粉相比母乳就要更辛苦和麻煩，但是提前沖好的方式不可取，沖好的奶常溫下應該2小時內喝完，即使冰箱冷藏也要24小時內喝完。而暖奶器中溫度偏高，大概都不易超過半小時，所以還是隨沖隨吃吧！

教你一個輕松沖奶又保證新鮮的方式：睡前就把熱水倒入暖奶瓶中，晚上寶寶要吃奶時再拿出來直接加奶粉搖勻就可以了，快速沖奶，方便省事。

“10、寶寶喝配方粉便秘了怎么辦？”

答：配方粉好冤枉！

喝配方粉會比喝母乳的寶寶大便更干更成形，但總體應該是黃色軟便，如果出現排便困難、大便干硬的情況，那就是便秘了。

純奶粉喂養(yǎng)的寶寶應考慮是否奶粉沖調太濃？

水份補充不夠？

有沒有額外補鈣？

是不是用礦泉水沖奶粉了？

配方粉本身并不是造成便秘的直接原因，多是其他原因導致。

已經添加輔食的寶寶如果便秘，除了以上原因，還應該考慮是否輔食中膳食纖維攝入太少，應均衡攝入各種蔬菜泥、水果泥，可選擇西梅、梨、西蘭花、全麥等等。也可用食療調整，比如紅棗木耳羹，補充益生菌、水蘇糖。點我查看便秘的具體調理。

“11、喝配方奶粉寶寶還需要補充別的營養(yǎng)素嗎？”

答：喝足奶就行！

配方粉是按照不同年齡寶寶對營養(yǎng)的需求而配出來的，已經包含寶寶成長所需要的全部營養(yǎng)物質，只要每天喝的奶量足夠，那么各方面的營養(yǎng)攝入也是足夠的，比如很多媽媽會擔心寶寶缺鈣，其實一般一天能喝到600毫升的配方奶就已經不缺鈣了，而且配方粉還有添加維生素D，所以也不用額外補充（跟純母乳不同的是，喝母乳還需要補充維生素D）

即使是已經添加輔食的寶寶，只要奶量足夠，也不用額外再補充。

“12、配方奶粉寶寶如何喝水？”

答：兩頓奶之間喂一點！

一般情況喝配方粉的寶寶可以在兩頓奶之間少量喝一些水，如果舌苔偏白，可以每次喂完奶之后再喂一定潤潤口腔，天氣炎熱寶寶出汗多的時候相應增加水量。

觀察尿的顏色吧，如果是無色透明的，說明水份足夠，不應再多添加水了，如果尿液發(fā)黃，說明還需要多補充點水。

“13、何為特殊配方粉？有什么作用？什么情況下需要喝？”

答：幫助寶寶度過特殊時期！

特殊配方粉就是在嬰幼兒配方粉稍作改變以幫助寶寶度過特殊時期的奶粉，主要有兩種：一種是不含乳糖的配方粉，又叫“腹瀉奶粉”；另外一種是水解配方粉，或者“氨基酸特殊配方粉”、“深度水解配方粉”、“部分水解配方粉”！

當寶寶出現乳糖不耐受時，吃普通配方粉會出現腹瀉，可能由于腸道本身就缺乏乳糖酶，或者腹瀉時間太長破壞了腸道的乳糖酶，都可能出現乳糖不耐受，這個時候就可以吃不含乳糖的特殊配方粉；

如果寶寶喝配方粉有持續(xù)過敏表現，尤其母乳換奶粉過程如果出現皮疹，很可能是對牛奶過敏，這個時候可以換成氨基酸特殊配方粉，一段期間后再換牛奶蛋白深度水解的配方粉，如此慢慢過渡到普通嬰兒配方粉。

“14、寶寶混合喂養(yǎng)，如何掌握寶寶喝配方奶的量？”

答：嘗試找最適宜的量！

混合喂養(yǎng)的量不太好掌握，也沒有標準，還是看母乳的量和寶寶的需求，建議每次都先喝母乳，兩側吸空寶寶仍然意猶未盡，就接著喝配方粉直到滿足。

配方粉剛開始可多沖調一些，如果寶寶這次沒有喝完，媽媽觀察一下剩下的量，就知道寶寶下次該喝多少了，最好這個過程積極追奶，如果母乳量有增加，應該相應再減少配方粉，爭取純母乳喂養(yǎng)。

“15、奶粉囤貨囤多了，寶寶現在吃母乳，奶粉能不能給大人吃？”

答：能！能！這個必須能！

大月齡寶寶能喝小月齡寶寶配方粉，而小月齡寶寶不能喝大月齡寶寶的配方粉，因為越小月齡的配方粉越易吸收，配方粉根據不同階段的寶寶不同的消化能力和營養(yǎng)需求而配制的。

同理，嬰兒配方粉對大人來說既營養(yǎng)豐富又易消化，如果寶寶沒喝完，與其丟棄不如自己喝掉，注意開封后2個月以內喝完。

“16、前段時間新聞說海淘奶粉40%不合格，那意思以后只能吃國產奶粉嗎？”

答：看完自己定！

前面關于海淘奶粉40%以上不合格的新聞，很多人開始對海淘奶粉止步了，來問我的媽媽也不少，都是問：那我買的德國愛他美還能不能吃呀？吃了一年的澳洲奶粉有沒有問題呀…其實仔細看文，就知道新聞結果是美日韓三國奶粉在維生素和礦物質方面與我國的標準不符，其他國是沒有問題的（如下圖）。

如果要買國外的建議，注意選擇有中文說明的，最好是跟中國處于要近緯度的國家和地區(qū)的奶粉。

不管國產的還是國外的，只要是正規(guī)渠道購買，且寶寶喝了這種配方奶粉后沒有任何不良反應，生長發(fā)育也很正常，媽媽就不用擔心。

“17、轉奶的過程需要注意什么嗎？”

答：不支持頻繁轉奶

所有正規(guī)廠家生產的配方粉都是按國際嬰幼兒配方奶粉的標準生產的，只是針對不同國家和地區(qū)在微量元素和口感上有細微的差別，寶寶喝了一種奶粉后，只要其消化吸收正常，沒有腸胃的不適反應，沒有腹瀉也沒有便秘，沒有喝完后無故吐奶等，就無須轉奶。

寶寶消化功能弱，轉奶過程很可能出現消化不良，如要轉奶需注意循序漸進，至少用一周的時間完成轉換，這個過程應新舊奶粉一起調，舊奶粉逐漸減少新奶粉逐漸增加，觀察寶寶腸胃反應，如果有不適，應延長換奶時間，同時補充益生菌幫助寶寶順利完成轉奶

“18、要斷母乳了，換配方粉需要做什么準備嗎？”

答：準備半個月到1個月的時間慢慢斷

斷母乳切忌突然完全用配方粉代替，這樣對媽媽和寶寶都不利，應同轉奶一樣循序漸進，在準備斷奶的階段，媽媽可以給寶寶一頓母乳一頓奶粉的方式，這樣一方面接受并適應奶粉和奶瓶，同時要觀察寶寶是否會對奶粉過敏，另一方面減少寶寶對乳頭的吸吮，可降低泌乳量，為完全斷奶做準備。