今天，給大家分享一下湖南省兒童醫院消化內科主管護師 易利純的建議：

>> 母乳喂養兒

一般情況下，母乳喂養兒應繼續母乳喂養，暫停輔食，縮短每次喂乳時間，少量多次喂哺。如出現以下情況考慮轉用無乳糖或低乳糖配方奶粉喂養：

? 1周后患兒腹瀉仍無好轉；

? 進食母乳后即出現水樣瀉，甚至合并脫水、酸中毒等，或糞便檢驗示PH<5.5、還原糖試驗陽性++以上提示乳糖不耐受的表現。

>> 牛奶喂養或牛奶+輔食喂養兒

? 6個月以下輕癥腹瀉患兒：原配方奶喂養；

? 6月以下較嚴重的患兒：可轉用無乳糖或低乳糖配方奶喂養 ；

? 6個月以上輕癥腹瀉：用已經習慣的平常飲食，但要避免高脂、高糖，不可添加新的輔食，選用稠粥、面條，并加些植物油、蔬菜、肉末或魚末等 ；

? 6月以上較嚴重的患兒：可轉用無乳糖或低乳糖配方喂養。腹瀉緩解后3天轉為常規配方喂養，未緩解者繼續使用無乳糖或低乳糖配方奶喂養。

嬰兒腹瀉期間，家長在家除了注意孩子的而飲食，還要觀察孩子的精神狀態；進食情況；大便的次數、量、性質、尿量等。遵醫囑及時復診，根據醫生提供的治療方案和上述飲食干預腹瀉癥狀無好轉也要及時復診調整治療方案和營養干預方案。

——以上摘自湖南省兒童醫院官方微信2016.5.27文章。

小魚媽媽對比查詢了美國兒科學會育兒百科等相關文章，以上的飲食建議是比較值得參考的。

補充總結幾點就是：

1.大家要自己留意：拉肚子超過一周，很有可能會乳糖不耐受；

很多醫院沒有條件化驗測試是否是乳糖不耐受，好些醫生自己也不是特別了解這個知識，（說很多醫生不了解這是事實，小魚媽媽在老家某市兒童醫院門診，治療期間，還有在深圳某區婦幼接觸了很多醫生護士都是這個情況，否則小魚也不會反復拉肚子長達一個月之久了）

2. 純母乳喂養的寶寶，沒必要停掉母乳喂養，尤其6個月以下寶寶；

本來生病不舒服，很依戀也需要媽媽母乳的安慰，如果停母乳可能會讓寶寶非常不適應和沒有安全感。可以買乳糖酶，在吃母乳之前先服用乳糖酶，有助于分解消化母乳中的乳糖，一般要配合乳糖酶1-2周，好轉后逐漸減量直至恢復正常純母乳；

3. 腹瀉期間不建議的飲食：

• 不建議添加新的輔食；

• 忌食太肥或太油的食物，很難消化；

• 忌辛辣刺激性的食物（這些本來就不要給寶寶吃）；

• 不喝含糖量高的飲料（例如果汁，可樂，運動飲料等，因為會加重腹瀉）

• 不喝蘋果汁、梨汁、西梅汁等果汁，因含糖、纖維素都很豐富，尤其西梅汁，本來就是潤便的對于便秘很有效果，喝完之后寶寶腹瀉就會更厲害；

• 較嚴重腹瀉的寶寶，有脫水癥狀的寶寶一定要補充“口服補液鹽”,不建議自己去兌鹽水，更不建議吃含鹽量高的飲料（濃縮湯料）以及低鹽的飲品（水和茶等）；