0-6個月寶寶

洗洗舌頭漱漱口

這個月齡寶寶大多還沒有萌出牙齒。但是經(jīng)常看到寶寶的舌苔上有厚厚的一層白色，那是因為寶寶喝水較少，主要食物都是奶，奶漬殘留就形成了一層白色。

具體做法：每次喂奶之后，給寶寶喝一點水漱漱口。早晚用紗布給寶寶擦拭一次，注意輕輕擦，舌頭表面本身也有一次淡淡的白色。

6個月-18個月

手指牙刷來幫忙

寶寶在這個階段，開始萌出牙齒，首先是兩顆門牙（可能是上牙、也可能是下牙），接著是長出臼齒，然后長出虎牙。長牙期間寶寶會流口水，喜歡咬東西。新牙周圍的牙齦容易腫脹而柔軟，可以選擇適合的牙膠，幫助他按摩，緩解口腔的不舒服。
那么這時期怎么刷牙呢？

具體做法：可以繼續(xù)使用紗布清潔。也可以使用手指牙刷，但不需要牙膏。直接戴在手上幫助寶寶刷牙。一般習(xí)慣套在右手食指上，準(zhǔn)備一碗溫開水，讓寶寶躺懷里，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3-5分鐘即可。

18個月-24個月

訓(xùn)練牙刷來適應(yīng)

現(xiàn)在寶寶至少已經(jīng)有6-8顆牙齒了，到2歲，他可能長出10-12顆的牙齒，咀嚼能力增強。他的輔食種類逐漸增多，性狀也從軟糊到小顆小塊。食物的口腔內(nèi)的殘留也更加增多。現(xiàn)在可以給寶寶買訓(xùn)練牙刷。

具體做法：可以先給他玩，初期他可能當(dāng)牙膠一樣啃，及時沸水消毒就好。早晚各一次，讓寶寶試著在父母的幫助下，使用訓(xùn)練牙刷，可以不使用牙膏，也可以選擇適合寶寶的可吞咽、不含氟牙膏。主要訓(xùn)練寶寶喝一口水，漱漱口以后吐掉，為防止他吞咽，建議使用涼開水刷牙。

2-3歲寶寶

正式學(xué)習(xí)刷牙了

在寶寶2歲至3歲之間，乳牙基本全部長齊，現(xiàn)在可以使用牙刷來刷牙了。首先選擇適合寶寶年齡段的牙刷，盡量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助于更好地清潔口腔。

至于寶寶學(xué)刷牙，現(xiàn)階段主要是觀察、模仿，主要還由父母幫忙完成。

具體做法：選擇合適的兒童牙膏（可吞咽、不含氟），每次先讓寶寶自己嘗試擠牙膏、接水、刷牙，在他嘗試之后及時給予幫助。2-3歲是學(xué)習(xí)自主刷牙的關(guān)鍵時期，熟悉刷牙的過程，不再吞咽刷牙的水或牙膏泡沫。

3歲以上寶寶

學(xué)會自主正確的刷牙

學(xué)會自己刷牙經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，在3歲以后一些寶寶就能學(xué)會自己刷牙。由于許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學(xué)會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。這階段主要是讓寶寶學(xué)會正確的刷牙姿勢。

具體做法：可能之前寶寶只是隨便拿著牙刷在嘴里來回動。教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，大牙刷一刷。最好可以配個刷牙的兒歌、口訣，大人一邊念，寶寶一邊刷。

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關(guān)于刷牙的游戲，一定別錯過 最后，分享幾個刷牙的小游戲，別把刷牙當(dāng)任務(wù)，刷牙可是一個好玩兒的游戲。
互相刷刷牙
我給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受。
比賽刷刷牙
全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭先恐后地來到衛(wèi)生間刷牙，比比誰刷牙最認(rèn)真、誰嘴里泡泡最多、誰吐的水更遠(yuǎn)，寶寶玩著玩著，還要媽媽幫忙刷出泡泡來，要超過爸爸。

除了有趣的游戲，寶寶喜歡的牙刷、杯子造型，關(guān)于牙刷的兒歌、關(guān)于刷牙的繪本，不妨都準(zhǔn)備好。刷牙習(xí)慣好，牙齒才沒病，才能養(yǎng)成小吃貨。