孕前吃黑豆生男孩嗎

孕前吃黑豆是有一定幾率生男孩的

黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。黑豆有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之效用，因此食用黑豆有助于改良黃體功能、補(bǔ)充雌性激素和促排卵，使其容易受孕。其實(shí)應(yīng)該說(shuō)孕前吃黑豆可以提高懷孕的機(jī)會(huì)，不過只要提高了懷孕的機(jī)會(huì)，那么同時(shí)生男孩的幾率也會(huì)提高，所以說(shuō)孕前吃黑豆生男孩這個(gè)說(shuō)法還是有一定道理的。

黑豆怎么吃促排卵

1.黑豆烏雞湯

材料：黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生姜5克，精鹽適量。

做法：

①將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。

②黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。

③何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。

④加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí)，加入精鹽適量，湯成。

2.黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克。

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

3.海帶燉黑豆

材料：鮮海帶200克 黑豆100克 瘦豬肉100克 姜5克 蔥5克 鹽5克

做法：

①把黑豆洗凈，去雜質(zhì);豬瘦肉洗凈，切4厘米見方的塊，海帶洗凈、切絲;姜切片，蔥切段。

②把海帶、黑豆、豬瘦肉、姜、蔥放入燉鍋內(nèi)，加水600毫升。

③把燉鍋置武火上燒沸，打去浮沫，再用文火燉煮1小時(shí)，加入鹽拌勻即成。

4.烏豆圓肉紅棗湯

材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。

做法：

①將烏豆、紅棗洗凈。

②將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。

③待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。

5.黑豆枸杞粥

材料：黑豆100克，枸杞子3~5克，紅棗5~10個(gè)，料酒、姜汁、食鹽。

做法：

加水適量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆?fàn)€熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2~3杯為宜，可長(zhǎng)期飲用。

吃黑豆的禁忌

1.不宜生食和炒食

因?yàn)楹诙购幸鹊鞍捉退匾种苿⑦@些抑制生長(zhǎng)的凝集素及降低碘吸收的甲狀腺腫素，經(jīng)過烹煮后才可以被破壞，不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

2.不宜空腹食用

生硬的黑豆含高纖維，不易消化，空腹食用會(huì)刺激腸胃;年紀(jì)大和身體過虛者不要食用。

3.不宜食用過量

黑豆有養(yǎng)生保健功用，但任何食物都不可攝食過量，否則不利身體健康。

健康小貼士

黑豆是一種很好的備孕食物，在孕前適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)備孕很有好處，但是要注意不要食用過量哦～