然而，并不是所有的孕婦都有閨蜜那么幸福，很多準(zhǔn)爸爸認(rèn)為懷孕是女人的事，自己只要努力掙錢就可以了。畢竟日后孩子吃奶，上學(xué)，免不了各種開銷，所以，很多準(zhǔn)爸爸們?cè)诘弥拮討言泻缶推疵丶影?，陪伴妻子的時(shí)間反而更少了。

其實(shí)，孕育一個(gè)小生命，是夫妻兩人共同的責(zé)任。孕媽們懷孕后會(huì)經(jīng)歷各種不適，此時(shí)她們需要的并不是別的，而是丈夫的陪伴。那么，生為丈夫的你，應(yīng)該怎么做呢？

定期陪妻子去產(chǎn)檢產(chǎn)檢能及時(shí)了解孕婦身體情況及胎兒的生長發(fā)育情況，保障母親和胎兒的健康和安全，避免畸形兒的出生。準(zhǔn)爸爸陪媽媽一起做產(chǎn)檢，不僅可以讓孕媽感受到丈夫的重視，還能讓她感受到你對(duì)她的關(guān)心和疼愛。

陪妻子做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)在妻子懷孕期間陪他一起做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于寶寶的健康生長。你可以選擇飯后陪她去小區(qū)樓下散散步，跟她講講笑話；或者，你也可以和妻子一起就近報(bào)個(gè)孕期瑜伽班，不僅可以讓妻子保持平和的心態(tài)，還有利于日后的生產(chǎn)。

不抽煙不喝酒，保持個(gè)人衛(wèi)生二手煙的危害大家都知道，而醉酒后準(zhǔn)爸爸們可能會(huì)做一些對(duì)孕媽不好的舉動(dòng)，所以也是不提倡的。其次，準(zhǔn)爸爸們還要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，不要把外面的病菌帶到家里，以免傳染給懷孕中的妻子。

作一個(gè)家庭煮夫油煙中的一些廢氣會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們感到不適，從而影響到胎兒的發(fā)育。即便你之前十指不沾陽春水，但為了媽媽和寶寶的健康，趕快學(xué)幾道妻子愛吃的家常菜吧！