為了好的精子她要求老公長期做這件事，沒想到最后卻導致差精子！
2016年09月20日 10:42閱讀次數：386
周女士聽說男性長期禁欲的話，能夠得到好的精子，為了讓老公“養精蓄銳”，不到排卵期堅決不跟老公同房，也不要老公自行解決，為了好的精子優質的寶寶，倆人都忍了。
可過了一段時間后，倆人去醫院檢查后，發現精子質量非但沒有變好，反而是越來越差，甚至開始老化無活力，罪也受了，精子還變差，讓二人是心塞不已，后來聽了醫生解釋后，才明白自己當初錯的多離譜，隨后開始重新調整自己的夫妻生活，注重飲食和運動，努力養出最好的精子。
長期禁欲對精子不好
如果男性長時間沒有夫妻生活，精子無法排出體外，精子便會失去活力，開始變的老化無活力，在隨后的同房中，排出的也是之前有些老化的差質量精子，這樣一來，很難使妻子懷孕，即使懷上了，受精卵的質量也不太好，胎兒從根本上就不會優秀的。
其實，和諧的夫妻生活更有利于懷上寶寶，一周1~2次的夫妻生活，不僅能養精蓄銳，而且更有助于受孕。
如何提高精子質量
戒煙酒
備孕期間煙酒最好戒掉，這對精子的影響是直接的，過度飲用酒精和吸煙，可能會導致精子質量變差。
良好的生活習慣
每保證充足的數睡眠，不熬夜，勤鍛煉，不穿緊身的衣服，寬松的衣服更有利于精子的成長。
飲食健康
飲食健康，多食用一些維生素E的富含微量元素的食物，可提高精子的活力。
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