當(dāng)年凱特王妃剛生完小王子時，剛生完孩子就出院了，還穿高跟鞋了，哪里像我們一樣還要坐什么月子?。?

我的粉絲里面有不少是從懷孕就開始關(guān)注我的，經(jīng)常都在私聊我，一把鼻涕一把淚的哭訴自己坐月子時有多苦逼，恨不得立馬把這項幾千年以來的傳統(tǒng)一舉消滅。

不過怨歸怨，我還是需要告訴大家：在中國，坐月子是必須的。我們跟外國人飲食習(xí)慣，地理環(huán)境、體質(zhì)等都不相同，中國媽媽產(chǎn)后需要補充更多的營養(yǎng)尤其是鈣質(zhì)，所以不能和歐美人比，也沒必要比。

都說“坐月子”是女兒的第二次重生，坐月子的最終目的都是為了讓媽媽得到充分的休息和營養(yǎng)，調(diào)理好身體，但是我們傳統(tǒng)的“坐月子”習(xí)俗也確實存在太多坑“娘”的謠言了，作為新時代的媽媽，這些“坑”你掉了幾個？

坐月子不能洗頭洗澡

以前年代，之所以不讓產(chǎn)婦洗頭洗澡主要是因為怕著涼了，可現(xiàn)在大家都住在保暖設(shè)施如此完善的年代了，還不讓洗頭洗澡也是讓人想不通??！

事實上，我們不僅能洗澡，而且還必須洗澡（尤其是夏天），產(chǎn)后的媽媽本身就會比較怕熱，一旦出汗沒清洗干凈，很容易滋生細菌，對身體恢復(fù)沒任何好處。一般來說，順產(chǎn)的媽媽，只要覺得自己有力氣了就可以洗澡了，剖腹產(chǎn)的由于傷口原因，一般可以等到15天左右再淋浴比較妥當(dāng)。

困困是11月份出生的，我剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后第三天洗頭，就在婦產(chǎn)科醫(yī)院專門的產(chǎn)婦洗頭房里面洗的。然而，我都不想提，我是硬生生熬滿30天才洗澡，簡直是反人類的屈辱史啊。（婆婆反對，媽媽反對，所以這個月子期間我只能默默的用溫水擦拭）。

坐月子不能刷牙

一派胡言，相信我，你不僅要刷牙，而且還得勤快點刷（牙刷要選擇柔軟些的，我當(dāng)初是牙刷用開水燙下，刷毛很軟，冬天用溫水）！否則你就等著牙周病找上你吧！

坐月子不能動！只能躺著！

雖然說躺著多休息對身體有幫助，但你也不能一天24小時的躺著不動?。磕菢訒翰谎h(huán)的啊，一不小心可能還便秘了，嚴(yán)重的還可能子宮脫垂。

其實科學(xué)的坐月子，產(chǎn)婦是需要根據(jù)自身恢復(fù)情況來適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動的，比如走動走動，做做產(chǎn)后體操等，只要注意不要太勉強自己都是有益無害的。

不能吹空調(diào)，不能開窗戶。

這和不讓洗頭洗澡一個道理：怕產(chǎn)婦感冒了！哪怕新聞中不斷播出有產(chǎn)婦因為夏天不讓開空調(diào)中暑死亡的案例，這個習(xí)慣仍舊頑強的存在著??！困媽也是很想不明白的！

那么最好的做法是什么呢？專家的意見是：門窗是要開的，保證室內(nèi)空氣流通很重要，天氣太熱或太冷時，空調(diào)也是可以吹的，產(chǎn)婦舒適最重要！只要保證不對著產(chǎn)婦或?qū)殞氈贝稻涂梢岳?，大家不必太害怕?

不能吃水果蔬菜。

坐月子時不讓吃水果蔬菜的請舉手！反正我是舉手了！

理由呢，是各式各樣，有人說是生冷食物不能吃，有人說吃了容易脹氣等等。事實上呢？中性或熱性的水果還是可以吃的，少吃西瓜等寒涼的水果即可，蔬菜就更加沒什么問題了，但困媽需要提醒大家：蔬菜水果可以吃，也不可吃太多!

坐月子不能玩手機，眼睛會瞎掉！

聽一個朋友說，她坐月子那會，她媽、她老公都不許她玩手機，說眼睛會瞎掉的。怎么說呢？產(chǎn)婦由于身體比一般人虛弱，長期用眼確實對眼睛傷害比一般人更大，但也無需太過刻意的杜絕，畢竟坐月子對媽媽們來說本來就挺難熬的了，還不讓人偶爾刷刷朋友圈也是折磨啊！要一個正常人一個月不碰手機估計也做不到吧？只是要注意時間和看手機的姿勢就好了。反正我那個時候?qū)儆趧?chuàng)業(yè)初期，所以經(jīng)常要開電腦，也是被家里人說過無數(shù)回。當(dāng)然，如果你真有毅力做到不看，那自然是最好的！

說了這么多，這些坑娘謠言，不知道你坐月子時曾掉進過幾個呢？一起來跟大家分享下吧！