宮寒艾灸有用嗎?

宮寒艾灸有用。

中醫治療宮寒的原則多是溫補腎陽來暖宮，中醫專家介紹說其中艾灸就是一種常見的緩解方法，而且功效還不錯。中醫治療宮寒也是分外治和內治，外治就是針灸、拔火罐、推拿、艾灸、鹽敷等。用的比較多的是艾灸，對于虛寒癥是最合適的。艾灸操作起來比較容易，可以在醫院做也可以在家里面做。所以說，宮寒艾灸有用。

宮寒艾灸有用嗎：宮寒艾灸怎么灸

1、關閉空調，移開風扇頭，且不要坐在當風口;

2、以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要隨意走動，可以聽輕音樂但不要看電視;

3、心平氣和，注意力專注于被灸穴 ;簡而言之就是室內要靜，心情要靜，注意力要專。

4、宮寒的女性進行艾灸時，取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊，用針刺穿數個小孔，然后將艾條切成小塊防止與姜片上點燃施灸，或是用艾條直接熏烤相應的穴位，長期堅持，可起到調理宮寒的作用。

注意:艾灸是針灸的一種治療方法，只能說對宮寒有療效，但是要肯定多長時間治愈，沒有固定的時間。建議你可以艾灸上一個月，每次艾灸一般灸15分鐘左右，自己感覺穴位有溫熱感即可。

宮寒艾灸有用嗎：宮寒艾灸灸哪里

關元穴：關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

神闕穴：在肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥于神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴：該穴位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

命門穴：命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。