吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。而大量飲酒可導致精子質(zhì)量下降,同時,麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續(xù)很長時間。
人們只知道不潔性交會感染性病,但很少知道生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。精液被感染后會顯著影響精子的活力,就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣,因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。
男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動會使的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。
誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響,許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后,通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案,造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。補品是有適應證和禁忌證的,必須在驗證體質(zhì)并在醫(yī)生指導下才能使用補品,否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結(jié)果,加重病情,危害生育。
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