今天我們來說說寶寶頭型的這些事，經常有一些麻麻問寶寶要不要睡頭，要不要枕枕頭，頭睡扁了，睡偏了怎么辦？

我家Mini包6個月體檢的時候發現頭睡的有一點點偏，我還挺緊張的，查了很多相關的資料，崔玉濤醫生當時的建議是往另一側多睡，還有清醒的時候盡量少躺著，多趴著玩。

還有啊，我們家包子爸爸有一個名副其實的大扁頭，小時候怎么睡的，咱就不好追溯了，但是真的影響美觀呀。。。

孩兒他爸，對不起了，555，別恨我！

所以很多地區家里老人堅持要新生兒睡各種灌了大米、小米的定型枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等做法真的很扯很無知！結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是，其實這個在醫學上有個專有名詞叫“扁頭綜合癥”，指的就是嬰兒頭部發育期間出現不同程度的扁平畸形。

全世界有很多扁頭綜合癥的嬰兒

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什么是扁頭綜合癥？

扁頭綜合癥(Flat head syndrome)，是指嬰兒頭骨后位或側位發生不同程度的扁平畸形，以及由此帶來的嬰兒機能損傷。

不同程度的偏頭

引起扁頭綜合癥的原因主要分為由于睡姿、吸引器、產道擠壓等非病理性原因引起的和由于顱骨發育不全，先天性頭骨畸形等病理性原因。

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睡姿真的可以改變頭骨的形狀嗎？

睡姿肯定可以影響頭骨的形狀，如果長時間一直壓迫在同一位置，頭骨就會變形。但是嬰兒保持一個睡姿不動也就是在出生后的6個月內，6個月之后大部分嬰兒睡覺都會自己翻來翻去，并不會保持一個睡姿不動，而頭骨的生長是一個緩慢持續的過程，所以一般輕微的睡偏，6個月之后會慢慢圓回來，美國兒科學會指出，家長不必為此過于擔心。

美國兒科學會同時也給出了一些建議，比如睡覺的時候可以每次適當改變頭著力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，當嬰兒處于清醒狀態的時候，多讓他們趴著玩耍，也就是“Back to sleep, Tummy to play（仰著睡,趴著玩）”原則。

下面就是網上一張經典的干預治療對比圖，是由于平躺著睡造成了女嬰頭骨扁平，采取措施后恢復圓形了。

只有頭骨嚴重變形的才需要矯正，一般來說不會發展成這樣。那如何判斷是否需要治療呢？

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扁頭綜合癥的六步觀察法

第一步：把寶寶放在胸前，用兩只手比著孩子的耳朵，觀察你的手是不是在一條水平線上？在一條水平線上就是正常的，不在就需要進一步觀察。

很明顯能看出問題

第二步：讓寶寶躺在床上，從寶寶的頭頂觀察，看孩子頭部的形狀是不是對稱和正常？

第三步：從側面觀察，一個人抱著寶寶，另一個人從側面觀察，看寶寶的頭是不是有特別突出的部位？

第四步：從正面觀察，把寶寶抱在面前，從正面觀察寶寶的面容和五官，特別注意寶寶的五官是不是對稱，正常寶寶的五官是對稱的。

第五步：讓寶寶平躺在床上，從寶寶的腳底從下往上俯視觀察，看寶寶的頭是不是偏向一側，如果發現寶寶總是習慣性的偏向一側，就要重視了。

第六步：如果你發現寶寶有任何不夠對稱的睡姿問題，都要在四十二天篩查的時候請教醫生怎么處理。

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大多數寶寶的頭部會自動矯正

隨著月齡增大，大多數寶寶的頭部會自動矯正，我們也可以有意識的通過不斷改變寶寶的睡眠方向，變換喂奶的手臂姿勢，多讓寶寶趴著玩這些手段來幫助寶寶改變頭部著力點。

梅奧醫學中心（Mayo Clinic）給出的在扁頭癥（Flat Head Syndrome)和嬰兒突然死亡綜合癥（Sudden Infant Death Syndrome）的風險評估中應該做出的正確選擇是：

1.經常改變嬰兒睡覺的位置（但仍然保持背部著床）。

2.在孩子醒著的時候，經常抱著孩子。

3.在父母的監控下，試著讓孩子趴著玩耍（堅實介質）。

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嬰兒睡覺時需要枕頭嗎？

目前還沒有準確的科學依據來判定何時需要給嬰兒枕頭，崔玉濤醫生的觀點是“人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐漸形成。只有當頸曲形成后才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會形成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是否枕枕頭，睡眠姿勢（平臥、左右側位、俯臥）最好隨機變化，以免因睡眠姿勢導致頭型異常。”

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頭已經睡扁，睡偏了怎么辦？

我家mini不就是睡的有點偏嗎，但是他的癥狀很輕微，幾乎可以忽略不計，所以只要按照崔玉濤大夫的建議，多注意調整往另一側睡，多趴著玩就可以了(這點很重要)，不用再多的干預了。

如果對于4個月以后的寶寶，扁頭仍然比較明顯，相比國內兒科的被動等孩子自愈，國外兒科則會建議給孩子加上矯正頭型的糾正頭盔，糾正頭盔會以外力將頭骨慢慢壓回正常的形狀，幫助寶寶頭性有方向行的生長。

其實國內目前也是可以找到用頭盔干預治療的機構的，我知道的北京的某些私立醫院就有糾正頭盔。

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下面是我的好朋友的真實案例

好朋友jing家的寶寶dd的頭被睡扁了，她使用了頭盔干預治療法，她在dd一歲三個月的時候才開始帶，相對來說介入的時間有點晚，所以恢復的效果沒有達到最完美的效果，下面我們來看看她的心路歷程：

dd出生前我看了不少育兒書都提到了嬰兒猝死癥，當時就被這個嚇得半死，心想一定一定得注意不能讓孩子趴睡，趴睡會窒息，美國兒科協會也大力提倡仰睡，所以dd出生后我基本都讓他仰睡，甚至他有時候側身我都會緊張滴把他翻過來平躺。

但是新問題來了，在dd百天滴時候我突然發現他滴后腦勺竟然睡平了！圓圓的可愛滴問號頭木有了！雖然有老人安慰說就得睡平了才好看呢，可我完全接受不了哇！我當時滴心情就是自責又難過。小男孩兒圓圓腦袋多帥呀，我馬上惡補了這方面滴知識，才知道還有扁頭綜合癥這名詞，沒錯，矯枉過正滴我犯了新手媽媽滴錯誤，我又查了一些資料想彌補自己犯下滴錯誤，天天看著dd扁平滴后腦勺心里別提多后悔了。

然后我查到美國可以為矯正頭型提供這樣滴頭盔，所以毫不猶豫滴下單訂做了一個，訂得有點晚，弟弟一歲三個月才變身頭盔寶寶，其實錯過了四到六個月滴最佳矯正期，頭盔每天至少得配戴23小時，所以夏天戴這個是非常遭罪滴，家里24小時得開低空調，但皮膚還是會捂紅，看著心疼極了，而且每個月得飛一次北京修改頭盔尺寸，也是超級麻煩的事情。

所以盡可能預防扁頭綜合癥的方法就是睡覺仰睡，但醒著的時候多趴著玩兒。

帶著頭盔，萌翻了的dd，其實這里面的辛酸只有媽媽知道

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可愛的定制頭盔

看完了壓抑的介紹，最后我們再來看看國外藝術家替朋友的孫子設計的糾正頭盔，是不是加上彩繪之后就變成一件充滿設計的藝術品了。

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寫在最后

預防寶寶把頭睡扁，媽媽們要多變化寶寶的睡姿，千萬不要一直保持一個睡姿。注意一定是背部著床的仰臥，頭可以兩邊變換方向睡。除非大人看護的情況下可以側睡或者趴睡，否則有窒息風險。

很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣把頭朝向媽媽睡覺，此時媽媽們可以有頻率的和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶頭朝一個方向。

寶寶醒著的時候多趴著玩，在例行的體檢中讓醫生查看寶寶的頭型，萬一真的睡扁，及早發現及早介入治療。

家里買了定型枕的，千萬別再給孩子用了！