當寶寶遭遇感冒鼻塞的不適時，很多時候媽媽們只能整夜坐著斜抱著孩子睡，真可謂孩子一感冒，大人也受罪！

不過，久經百戰，菲爺也逐漸積累了一些能有效緩解寶寶鼻塞的小妙招和小偏方，無私奉獻給愈戰愈勇的媽媽們！

生姜具有祛風驅寒、活絡血液流通的功效，如果寶寶是因為受風寒而感冒的，這個“姜末大法”真的超級有效！

一般大人驅寒可以直接喝上一鍋紅糖姜水，但是姜水對于寶寶來說過于辛辣。不容易喝下肚，那剁碎了貼在腳心，也就有了同樣的功效。

具體操作方法：

1.把生姜削皮剁碎，用量能覆蓋孩子腳心即可；

2.切碎的姜末放在微波爐或干鍋加熱3-5分鐘，讓姜末里的水汽蒸發掉；

3.把煸好的姜末平鋪在醫用紗布或手帕上面；

4. 等寶寶睡著后，將紗布綁到寶寶的腳底（注意確保姜末不會燙傷皮膚了），然后給寶寶穿上襪子，確保亂蹬也不會把姜末蹬出來；

5. 貼一整晚，早上起床就可以揭下來了；

6. 這個方法最適宜在風寒感冒初期，連續使用3天；以上完全是物理方法，不會有任何副作用；

7. 貼姜末前在腳心涂一層潤膚露，可以防止對寶寶腳底皮膚造成刺激。

鼻塞實際上是白細胞攜帶著血管里的水分造成鼻黏膜水腫，導致了鼻塞的感覺。

“熱氣熏鼻”法的原理，就是利用熱空氣進入鼻腔，會使得鼻黏膜內的血管擴張，帶走局部熱量，從而改善鼻塞的癥狀。

所以可以利用以下幾種不同方法來進行“熱氣熏鼻”：

蒸汽浴法：在浴室做個長達15分鐘以上的蒸氣浴，寶寶盆浴的水，可以比平時的溫度高1-2度，讓ta在稍熱的水中浸泡玩多一會兒，寶寶的鼻塞定會大大好轉。

蔥白水熏鼻法：將蔥白切絲放入沸水中煮開，然后用蔥白水擰出來的熱毛巾，放在寶寶鼻子邊，讓熱氣熏到寶寶的鼻孔里。

霧化器熏鼻：現在城市里空氣不好，為了治療咳嗽很多父母都會干脆在家里買一個霧化器，這個在寶寶感冒鼻塞的時候也能排上用場：直接將噴霧面罩里的藥水替換為溫水就行了。

囪門是寶寶出生后，頭骨尚未閉合的一個區域。在囟門尚未閉合前，一旦此區域受到風寒，就容易感冒鼻塞。

媽媽們可用厚毛巾在暖氣片上加熱或用手帕包裹著一片暖寶寶，在寶寶囟門處不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止。

在寶寶晚上睡覺的時候，可以在手帕上滴一些聞鼻通寶寶精油，然后放在寶寶的鼻子旁邊，也能緩解一定程度的鼻塞。沒有精油用風油精、清涼油取代也是可以的，不過注意不要直接接觸寶寶皮膚。

現在很多育兒號一味反對中醫，我是不贊同的。在科學治療的前提下，可以通過一些中醫的手段，加速身體的血液循環和新陳代謝，實現緩解癥狀、提高身體恢復的機能。

所以，寶寶感冒鼻塞，可以通過按摩委中穴，風池穴，印堂穴，迎香穴這幾個穴位，來幫助緩解：

例如按摩委中穴（位于即膝蓋里側中央）：用大拇指按住委中穴，大概30秒的時間，即可通氣。

另外一個穴位是鼻翼兩側的迎香穴，輕輕按揉迎香穴50次即可；

還有一種叫做“黃蜂入洞”的按摩手法：將食指和中指輕輕伸入寶寶的鼻孔，按壓鼻翼兩側下緣反復50次。

讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是清理鼻涕，特別是當鼻涕較稠或已經結成硬鼻痂，在寶寶鼻腔內噴些生理鹽水，待“鼻屎”軟化后，用吸鼻器或將醫用棉球，捻成小棒狀，沾出分泌物；

感冒時期，不妨減少戶外活動，拉上窗簾，陪孩子一起多睡點覺。不僅可以幫助寶寶盡快恢復健康，也好讓大人繼續充電嚴正以待。

在寶寶睡覺時，可以在枕頭下面墊上一兩條毛巾，幫助寶寶將頭部稍稍抬高，也能緩解鼻塞。

用加濕器增加寶寶居室的濕度，濕潤的空氣能緩解鼻粘膜及呼吸道的負擔，幫助寶寶更順暢地呼吸。不過，記得每天用白醋和水清潔加濕器，避免病菌和灰塵的聚集。

感冒時讓孩子多喝水，如果寶寶不愿意多喝，可以采取多次喂、換不同的水杯、煮梨水等方法盡量幫助ta多喝水；此外橙子是維生素含量比較高的水果，榨一些橙汁給寶寶喝能夠促進感冒痊愈，寶寶怕酸可以加點蜂蜜；

總而言之，孩子生病是難免的，媽媽們不要過于焦慮，更不要盲目用藥，這是孩子建立自身免疫力的必經之路。

心平氣和地陪伴孩子度過生病的難熬時期，是媽媽可以為孩子做的最好的事情。