很多家長都有這樣一個疑問：怎么我的孩子每天都刷牙，刷得也很仔細，怎么孩子還是總牙疼，有蛀牙呢?

除了掌握正確的刷牙方式，選對牙刷，及時清潔、更換牙刷也同樣重要!

有研究顯示，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，超過9杯抹布水的細菌量，以及29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍!

這是牙刷的刷毛放大圖像，可以看到刷毛的表面同樣被牙菌斑覆蓋了。

所以，想要給孩子一口健康的好牙，我們必須知道：

如何給孩子挑選一把合適的牙刷;

什么才是正確的刷牙方式;

牙刷如何清潔，何時更換、存放等。

今天我們就請到了圣貝口腔醫院的徐瑞醫生來給大家講解這些問題。

大家好，我是來自圣貝口腔醫院的徐瑞醫生，今天我要跟大家分享的是如何給孩子選擇牙刷。

牙刷，是我們用來清潔口腔的一種工具。通常，我們都會選擇刷毛細軟的牙刷給孩子刷牙。但如果只遵循這一個原則來給孩子選擇牙刷也是不對的，父母一定要根據孩子的年齡來選擇合適的牙刷。

寶寶長出第一顆牙齒時就要開始刷牙

經常會有媽媽咨詢，孩子多大刷牙好啊?是不是得等牙齒長齊再刷?我的孩子一點都不喜歡刷牙，每次刷牙的時候都要鬧點小脾氣。

其實，當寶寶萌出第一顆牙齒的時候，就要開始對牙齒進行呵護了。

一般來說，寶寶大概6個月左右開始長牙，牙齦會出現紅腫等現象，他會感覺到不舒服。這個時候什么樣的牙刷才適合寶寶呢?

我建議爸爸媽媽們可以選擇指套牙刷，因為它是橡膠或者硅膠制成的，比較柔軟，寶寶也比較容易接受，從而讓寶寶習慣刷牙。

使用起來也很方便，家長只需把指套牙刷套在指頭上，然后放進寶寶嘴里給他刷牙就好了。

什么樣的牙刷才是適合孩子的?

等寶寶1歲的時候，已經長出四顆牙齒左右，到3歲時，乳牙全部萌出。

所以，從寶寶1歲開始，家長就要教他自己刷牙了，指套牙刷已經不再合適，這個時候我們要選擇適合寶寶的小牙刷。

刷毛細軟，刷頭小且窄，能靈活地在寶寶口腔里轉動，能刷到牙齒的各個方面，刷起來不會讓寶寶難受。這類牙刷才是孩子的首選。

Tips：如何正確刷牙?

孩子從小堅持天天刷牙，但是長大后牙齒卻越來越差，原因是刷牙習慣不對。那么，什么才是正確的刷牙方式呢?

① 刷毛與牙齒呈45~60度角

② 兩顆兩顆水平刷十次

③ 從右邊開始，在右邊結束

④ 刷頰側用同側手，刷舌側用對側手

⑤ 前牙舌腭面：上下刷

⑥ 牙齒咀嚼面：前后刷

⑦ 刷完上面刷下面

⑧刷牙要“面面俱到”

電動牙刷該不該給孩子用?

臨床上很多家長都會問：我們家寶寶牙齒刷不干凈，可以用電動牙刷嗎?

其實電動牙刷是有利有弊的。

先說有利的部分。電動牙刷在寶寶比較配合(家長幫忙刷)，或者能合理使用的情況下，是可以有的，因為電動牙刷的功率和振幅可以比較輕松地把牙齒間的臟東西刷出來。

所以說，要給寶寶使用電動牙刷，家長得保證寶寶會用，或者寶寶配合使用。如果寶寶自己用電動牙刷刷牙，就放在一個位置不動，那就失去了牙刷的意義。使用電動牙刷也要像普通牙刷一樣，把牙齒的里側、外側都刷到才行。

我們再說弊端。市場上大部分電動牙刷都有固定的功率和振幅，對于孩子來說，力度有些大，如果孩子不能合理地使用，會損傷寶寶稚嫩的牙齦。

所以，如果家長們想給寶寶選擇電動牙刷，那么就選擇振幅比較小，適合寶寶的牙刷來進行刷牙，而且得保證寶寶會用，或者寶寶能夠配合使用電動牙刷。

超聲波牙刷適合給孩子用嗎?

現在市場上又出現了一種牙刷，是繼手動牙刷和電動牙刷后，出現的第三種牙刷——超聲波牙刷。雖然和常見的電動牙刷有著本質的不同，但嚴格來說，超聲波牙刷也算是電動牙刷的一種。

一般咱們刷牙只能刷到牙齒表面的臟東西，但是牙齦溝里面和牙間隙的細菌、菌斑咱們是刷不出來的。超聲波牙刷彌補了這些牙刷所不能達到的地方，它可以通過超聲波，把齦溝和牙間隙里面的細菌和軟垢都可以刷出來。

最重要的是，超聲波牙刷對寶寶的牙齦沒有影響，而且對牙齦有很好的按摩作用。但是它有一個缺點，就是目前市場上的超聲波牙刷都比較昂貴，而且不容易買到真正的超聲波牙刷。

不管哪一類的牙刷，都要注意這3點

第一，每次刷完牙以后咱們應該盡量把牙刷刷毛的水分給甩干凈。這樣來保持，牙刷的干燥，從而減少細菌的滋生。

第二，咱們牙刷最好不要放在洗手間這些比較潮濕濕潤的地方，因為這樣很容易滋生細菌。

第三，牙刷的刷毛如果散開，卷曲，且失去了彈性，那么這樣的牙刷就不能使用了。一般在生活中建議三個月咱們可以更換一次牙刷，來防止這樣的現象。