按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環暢順無阻,同時對于產后補奶水也有不錯的功效。
穴位位置:乳根穴位于乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。
按摩方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然后慢慢松開手指,每天刺激這個穴位數次。
刺激淵腋穴,能加速血液循環,令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落,同時提升張力與彈性。
穴位位置:在側胸部,舉臂,當腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。
按摩方法:按摩淵腋穴的時候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢,用拇指指腹同時按壓穴位,動作要緩慢,按下時會感覺到輕微的疼痛感,但按摩之后會十分舒服。
刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是豐胸按摩中不可缺少的穴位。
穴位位置:在左右乳房內側之間的正中央,用手指按下會有輕微的疼痛感,這穴位就是膻中。
按摩方法:將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩地按下,動作持續3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松開手指,按壓5次。
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