二胎政策放開后，很多年過四旬的夫妻都開始籌備生寶寶了，雖說現在要強調男女平等，不能夠重男輕女。可是相信還有很多的人喜歡擁有一個寶貝兒子，這是很多夫妻的夢想。那么想要實現這個夢想，準爸準媽怎么做呢？

排卵日同房

如果要生男孩，夫妻間性交的時間也是特別重要的。有研究發現，如果在女性排卵日當天同房，易生男孩。這是因為，女性在排卵期中或接近排卵期時，宮頸粘液會變得稀薄，而偏堿，有利于壽命短的Y精子生存，從而增加了生男孩的機會。如果在排卵期前二三天，在女性陰道分泌物呈酸性時同房，則X精子與卵子結合的機會更大，從而生女孩。

平時的飲食中要多攝入含鈣量高的食物。計劃懷孕后，準媽媽要堅持服用鈣片，這樣可以保證成功受孕。牛奶、雞蛋、豆制品等這些食物的含鈣量都比較高，平時可以多吃。服用天然鈣兩個月后，在第三個月的排卵日可以到醫院做超聲波診斷，以確定是否需要持續服用。天然鈣可以改變體內的酸堿型，增大生男孩的幾率。

夏季或高溫的環境

研究表明，男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。

因此，一般來說，夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。

性愛有技巧，要有性高潮

高質量的、和諧的性生活能增強懷男孩的幾率。因為女性經由性交興奮、產生強烈快感而到達高潮時，子宮頸管分泌強堿性的液體，使酸性的陰道內呈現堿性，有利于Y精子成長。

同時，國外研究顯示，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。因此造愛運動前男性最好先禁欲幾天，這樣能產生最大量的精子，且精子的活力大大提高；在做愛姿勢上盡量采用插入較深的體位，如采用從后插入的姿勢，或將女性臀部墊高6-10厘米。

男女雙方相對年輕

男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機率特別高，這是已被證明的事實。同樣的，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

想要男孩，一定要趁早，男女雙方都年輕，身體狀態好，精子卵子有活力，生男孩的幾率比較大。

健康強壯的身體

美國科學家最近的一項研究表明，家境寬裕、文化水平高、身體健康強壯的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。

這項研究符合進化論原理，很多時候女性的生存能力更強，所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康強壯的女性更趨向于生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。

支配欲望強烈，過分自信的婦女，她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高，更善于接納精子中的Y染色體。因此，常常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高一些。

同時，新研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男孩的幾率。因為從事男性化職業的女性往往大腦具有“系統性”，在受精過程中，其子宮內的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。

保持身心愉快

生男孩的秘訣最后一個很多人都可以輕易做到的，就是保持身心愉快，這樣可以確保同房有性高潮。在輕松樂觀的備孕心態下，最有利于生男孩。當同房達到高潮后，輸卵管口會軟化，身體會分泌堿性粘液，對精子Y的結合非常有利。

小貼士：雖然以上這些方法是可以提高生男孩的幾率，但是也有一些飲食不僅可以提高生男孩的幾率，還能提高生女孩的幾率。