雖然母乳對寶寶來說是瓊漿玉液，很多原因?qū)е聦殞毑坏貌缓扰浞椒郏墙o寶寶沖泡奶粉不是一件簡單的事情。

沖調(diào)濃度、水質(zhì)、水溫等都會影響寶寶的成長發(fā)育及健康！總有沖奶粉太任性，致孩子腸壞死的新聞曝出。

過濃

有很多家長覺得寶寶奶吃得少，體重長得也慢，就擅自把奶粉沖得濃一些，但這樣會增加?jì)雰旱哪c道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂。

寶寶不能充分消化吸收奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，會造成腹脹、哭鬧不安、便秘等表現(xiàn)。

長期使用較高濃度奶喂養(yǎng)，還有可能造成寶寶肥胖。嚴(yán)重的還可能因腎臟負(fù)擔(dān)過重造成腎損害，脫水及電解質(zhì)紊亂。

過稀

有的家長認(rèn)為寶寶喝奶粉容易上火，不能按正常要求的配比沖調(diào)，而要沖的稀一些。

這樣長期喝稀釋的奶，容易造成寶寶入量不足，營養(yǎng)缺乏，會使寶寶體重增長緩慢，影響生長發(fā)育。

沖調(diào)比例

配方奶粉都會在包裝上標(biāo)注沖調(diào)比例，比如“30毫升溫開水加1勺奶粉”或“60毫升溫開水加1勺奶粉”等，要按照奶粉包裝上說明的要求去沖調(diào)。

沖調(diào)順序

沖調(diào)時(shí)應(yīng)先將準(zhǔn)確份量的溫開水倒入已消毒的奶瓶中，之后再加奶粉。如果先加奶粉后加水，水仍加到原定刻度，那奶就濃了。

加奶粉時(shí)只可使用奶粉罐內(nèi)專用量匙來量取奶粉，并用罐口特別設(shè)計(jì)的刮片將奶粉刮平，倒入與水量相對應(yīng)的奶粉匙數(shù)。

沖調(diào)溫度

不同品牌奶粉對沖調(diào)溫度要求不太一致、稍有差異，因此沖奶粉的水溫應(yīng)參考罐身上標(biāo)注的溫度。

有的品牌奶粉標(biāo)注的水溫是37攝氏度，有的是不超過45攝氏度，還有的是50攝氏度左右的水溫。

一般來說溫度40-50攝氏度就比較合適，如果溫度過高會損壞奶中的營養(yǎng)成分。

若不想每次沖奶前都去量水溫，簡便方法可以把溫水滴到手腕內(nèi)側(cè)皮膚上，若感覺溫?zé)岫粻C就可以了。

礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)，如果長期飲用有可能會造成體內(nèi)礦物質(zhì)蓄積，而且寶寶消化功能發(fā)育還不完善，長期用礦泉水沖奶粉也有可能會造成寶寶便秘。

純凈水除去了普通自來水中的大部分礦物質(zhì)，長期飲用可能會造成寶寶某些宏量元素或微量元素的缺乏，進(jìn)一步影響寶寶的生長發(fā)育。

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水。

評估寶寶一天的奶量，首先要遵循一個(gè)大原則——順應(yīng)喂養(yǎng)的原則。

順應(yīng)喂養(yǎng)要求：父母應(yīng)負(fù)責(zé)創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境；而具體吃什么、吃多少，則應(yīng)由嬰幼兒自主決定。

父母應(yīng)及時(shí)感知嬰幼兒發(fā)出的饑飽信號，充分尊重嬰幼兒的意愿，耐心鼓勵(lì)，但絕不能強(qiáng)迫喂養(yǎng)。

嬰幼兒的奶量有不同月齡的大致標(biāo)準(zhǔn)，但對于個(gè)人，每一個(gè)寶寶的食量也不盡相同，但并不是所有奶量偏少的寶寶就都比奶量偏多的寶寶長得慢。

所以如果覺得寶寶奶量偏少，還要關(guān)注他的生長發(fā)育曲線是否能保持正常生長。

評估奶量可以通過營養(yǎng)計(jì)算來獲得。比如新生兒每天每公斤體重所需熱量為100-120千卡。如果體重為3公斤，則每日需300-360千卡能量。配方奶粉一般100毫升所含熱量接近母乳，為67千卡。通過計(jì)算，每日所需奶量為450-500毫升。

不同年齡奶量參考：

1月 600ml；

2月 700ml

3月 750ml；

4-6月 800-1000ml；

7-9月 800ml；

10-12月 600-800ml；

1-3歲 350-500ml。

沖奶粉時(shí)為了使奶粉溶解更加均勻不結(jié)塊，是可以搖動(dòng)奶瓶直至奶粉完全溶解的。

但適宜的手法是：

手握奶瓶中上部，靠手腕的帶動(dòng)沿同一方向搖晃奶瓶，使瓶底轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度大，而瓶口轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度小。

避免產(chǎn)生過多氣泡，若產(chǎn)生氣泡，應(yīng)靜置至氣泡消失或明顯減少后才給寶寶飲用。

寶寶喝奶時(shí)如果奶液涼了，他還沒喝完還需要繼續(xù)喝，是可以加熱后隨即喂給寶寶喝的。

但如果這次的奶沒有喝完，未吃完的奶不可保留在奶瓶中下次再喂。

因?yàn)樵谖钡倪^程中，瓶中的奶已被污染，而奶又是極好的細(xì)菌培養(yǎng)基，放置幾小時(shí)后細(xì)菌大量繁殖，寶寶喝了容易腸道感染、腹瀉。

另外，奶涼了后也不建議再兌入熱水喝，這樣奶的濃度會變稀，同樣也會存在細(xì)菌污染的問題。

與母乳喂養(yǎng)姿勢一樣，可以采用搖籃式喂奶姿勢，這樣寶寶能更好地在吃奶的同時(shí)享受到母親的愛撫。

媽媽可以采用坐姿，一定要坐舒服，讓全身放松，這樣寶寶在媽媽的懷抱中才會感到舒適和溫暖。

媽媽將寶寶抱在懷里，讓寶寶頸部靠近媽媽肘的彎曲部位，背部貼著媽媽前臂，媽媽的手托住臀部，讓寶寶的頭和身體成一條直線。

喂奶前要用眼神和語言充分地和寶寶溝通，讓寶寶感受到母愛，之后再用奶瓶給寶寶喂奶。

媽媽用另一只手持奶瓶，奶瓶斜度應(yīng)使奶液始終充滿奶頭，以免嬰兒將空氣吸入。哺乳后，應(yīng)將嬰兒豎抱拍背排氣。

病從口入，奶瓶和寶寶的小嘴是最親近的，保持奶具清潔就非常重要了。

奶具清洗

每次喂完奶以后要及時(shí)清洗，以免奶漬凝結(jié)在瓶身上。清洗奶具時(shí)可以使用奶瓶清潔液，然后用奶瓶刷把奶瓶刷洗干凈，特別要注意瓶頸和螺旋處也要清洗，最后用清水沖凈。

清洗奶嘴時(shí)可以把奶嘴先放到水中泡一泡，這樣殘留在奶嘴內(nèi)的奶漬比較容易清除，然后用奶嘴刷把奶嘴里、外都刷干凈，必要時(shí)也可以把奶嘴輕輕翻過來清洗。

奶具消毒

可以使用煮沸消毒或蒸汽消毒鍋消毒。

玻璃奶瓶

可與冷水一起煮沸，水應(yīng)該覆蓋住玻璃奶瓶。等水燒開后五分鐘再放入奶嘴、瓶蓋等塑料制品，蓋上鍋蓋再煮五分鐘后關(guān)火，將奶具取出，奶瓶倒置瀝干。

塑料奶瓶消毒

水燒開后才能將奶瓶與奶嘴、瓶蓋一起放入消毒，水的深度要能完全覆蓋所有奶具。

使用蒸汽鍋消毒，將洗干凈的奶具一起放入，按上開關(guān)，待其消毒完畢，會自動(dòng)切斷電源。