怎么提高精子質量
2017年05月12日 16:28閱讀次數：1468
怎么提高精子質量?精子質量的好壞關系著懷孕能否成功，受精卵質量的好壞，所以為了能成功孕育一個健康的寶寶，提高精子質量很重要。那么，怎么提高男人精子質量呢?
1
怎么提高精子質量：控制性交頻率
若男性每月只射精1-2次，精子的數量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率就會下降，老化的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。而性交次數過于頻繁，精子的數量會更少。
所以專家建議，性生活以每周1~2次為適中，女子排卵期前后可適當增多。
2
怎么提高精子質量：多運動鍛煉身體
男性的身體過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，影響精子質量，還有可能導致不育。所以，男性朋友應多參加運動，增強體質的同時還能控制體重。
建議男性晨起爬山、打羽毛球，晚飯后散步，以改善睪丸血液循環(huán)，提高精子質量。
網友評論
熱門關注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產褥感染|刮宮|習慣性流產|習慣性流產|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅蚊手環(huán)|電子驅蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
10:20
09:57
16:39
19:06
10:15
19:48
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！