備孕的有幾個(gè)還很辛苦，也有一些不愉快的經(jīng)歷，所以我又收集一些資料，把這篇文章送給備孕的媽媽。

「危險(xiǎn)化學(xué)品

無處不在」

大家都知道，我已經(jīng)持續(xù)不斷地寫了兩年關(guān)于護(hù)士茶清理身體毒素的效果和深度清理的能力。無論我們多么健康，即使我們采取一切措施，避免非有機(jī)食品，轉(zhuǎn)基因生物，塑料和人造成分，接觸化學(xué)品已是生活的一部分。
但是，如何面對(duì)暴露在化學(xué)物質(zhì)后的方法卻大有區(qū)別。
這是美國洛杉磯一位準(zhǔn)媽媽寫的：

“最近它發(fā)生在我身上，我懷孕了。我不知不覺呼入了一夜下水道通過化學(xué)清理散發(fā)的味道。 當(dāng)然，我和我先生都很驚慌失措。

我們采取這么多預(yù)防措施，不讓我們腹中女兒接觸到的化學(xué)物質(zhì)（即使洛杉磯本身就是煙霧中心），但在這件事上我們無能為力 。

但是，意識(shí)到發(fā)生了什么事，而且我們基本上也無法挽回對(duì)我們的孩子可能造成的損害，奇怪的是，我沒有被無助的感覺打敗。我知道我仍然可以采取行動(dòng)。”

事實(shí)是，生活在都市，我們接觸到數(shù)百個(gè)，或數(shù)以千計(jì)的化學(xué)物質(zhì) - 每一天，不管我們購買多少有機(jī)西紅柿，避免使用多少塑料瓶（非常關(guān)鍵，還是避免不了。
在一定程度上，身體的免疫系統(tǒng)可以自身處理掉這些化學(xué)品。就像走在陽光下散步不但不會(huì)得皮膚癌，還會(huì)產(chǎn)生維生素D，少量的毒素可以增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)功能，幫助我們擊退更大的威脅。從理論上可以這么講是對(duì)的。
然而，化學(xué)品接觸是可怕的，特別是因?yàn)槲覀儾荒芙?jīng)常測(cè)量我們的身體吸入或吸收了多少。 如果我知道這么多年我到底吸入多少廉價(jià)香水和香料， 特別是如果它能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。我肯定會(huì)因此頭疼反胃。
但是，我們可以保護(hù)自己。以下是一些我認(rèn)為在處理與急性化學(xué)品接觸有幫助的小提示：

用水沖洗我們的身體，當(dāng)身體正在處理新信息（如腐蝕下水道的煙霧），你可以通過喝水將化學(xué)品從身體內(nèi)沖洗出來 。

如果鍛煉效果不錯(cuò)，你的肺將吸入新鮮的氧氣并呼出有毒化學(xué)品 。做到這一點(diǎn)需要有很多郁郁蔥蔥的樹木和植物，從而散發(fā)出美味，干凈的氧氣。當(dāng)你收到化學(xué)品侵襲時(shí)，采取1-2小時(shí)散步，幫助你的肺排出那些煙霧。

綠葉蔬菜是已知的解毒劑，是可將化學(xué)物質(zhì)帶出體外的一個(gè)很好的工具。如果你在家里沒有一臺(tái)榨汁機(jī)，那就去果汁店買一大杯蔬菜汁吧（青草汁也不錯(cuò) ），可以幫助排出毒素。

就像它如何保護(hù)你免于身體感冒或流感和傷口的蹂躪一樣，維生素C可以幫助那些排出毒素，并保護(hù)你的身體免受化學(xué)暴露的有害影響。你真的不能過量服用維生素C，所以每隔一小時(shí)服用500-1000毫克，就像你得了流感一樣。服用至少一或兩天，讓它一展身手。

無論是瑜伽班，把徒步改成跑步，還是桑拿，蒸氣室，出汗是人體的最佳排出化學(xué)品的方法之一。

你可能覺得當(dāng)你剛剛吸入一堆烤箱清潔劑或漂白水時(shí)很難做到，但它真的有幫助。現(xiàn)實(shí)情況是，我們不能撤消已經(jīng)發(fā)生的事。但是我們可以改變，它可能聽起來很荒謬，但很好的接受這些化學(xué)品并暗示它們將會(huì)很快被排出，你的身體可以很好的發(fā)揮它的恢復(fù)功能。

如果你不知道在準(zhǔn)備懷孕前的幾十年的日子里，你吃了，喝了，呼吸了和接觸了多少有毒有害物品，請(qǐng)你用護(hù)士茶，清理三個(gè)月，不放心是否清理干凈，就再清理三個(gè)月。