月經(jīng)期不能吃的東西 遠(yuǎn)離這9種食物
2017年06月05日 11:37閱讀次數(shù)：608
標(biāo)簽：月經(jīng)期飲食營養(yǎng)飲食
月經(jīng)期不能吃的東西? 女性經(jīng)期的飲食非常關(guān)鍵，如果吃的不當(dāng)不好，那么很容易引起痛經(jīng)，女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態(tài)下，才能流得順。那么，月經(jīng)期還有哪些東西不能吃?
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月經(jīng)期不能吃的東西:巧克力
巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B。糖會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，并使人的腸胃更愛吃糖類食物。
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