虛胖減肥最快的方法 9招幫你恢復輕盈體態(tài)
2017年06月05日 17:52閱讀次數(shù)：1375
虛胖減肥最快的方法有哪些?虛胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，輕拍有晃動感，虛胖的人一般吃飯少，但卻很容易發(fā)胖。那么，虛胖的人怎么減肥最快呢?
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虛胖減肥最快的方法：睡前2個小時少喝水
虛胖的人會有浮腫的情況，為了避免浮腫加重，在睡前的2個小時里盡量少喝水。如果實在口渴，想喝水，那要慢慢喝，一口口地喝。也可以現(xiàn)在嘴里含一口水，然后再慢慢吞下去。這樣有助水分吸收，第二天醒來臉部就不會浮腫了。
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