現(xiàn)在越來(lái)越多的父母開(kāi)始重視胎教，用正確的胎教方法才能幫助寶寶智力發(fā)育更迅速。根據(jù)調(diào)查表明，受過(guò)胎教的寶寶比沒(méi)有接受胎教的寶寶平均智商要高20%-45%。

胎教能夠良好的刺激寶寶的大腦發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育，還能讓寶寶從父母那里得到安全感，這對(duì)他出生以后的生長(zhǎng)都很有益處。因此胎教是準(zhǔn)父母?jìng)円煤脤W(xué)習(xí)的一門(mén)課。

胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能操之過(guò)急，應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。胎教方法從懷孕滿(mǎn)6個(gè)月后開(kāi)始進(jìn)行最為合適。

科學(xué)胎教的方法有很多，孕媽媽不妨選擇一種自己喜歡，而且適合寶寶的。

1、語(yǔ)言胎教

寶媽們不知道，其實(shí)在懷孕第20周，寶寶的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)就建立了。這時(shí)就可以通過(guò)語(yǔ)言對(duì)話(huà)進(jìn)行胎教，最好是父母?jìng)z人一起參與，父親的嗓音比較低更容易傳入子宮內(nèi)，也是一種音波刺激。

在對(duì)話(huà)時(shí)，父母要注意說(shuō)一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)句，每句重復(fù)兩到三遍。寶媽可以給寶寶起一個(gè)男女通用的乳名，經(jīng)常呼喚他，能讓寶寶熟悉自己的名字，等他降臨到這個(gè)世界不感到陌生。這樣既能鞏固夫妻感情還能將愛(ài)傳遞給寶寶。

2、音樂(lè)胎教

音樂(lè)胎教不僅能讓孕婦心情舒暢，產(chǎn)生愉快的心境，而且能夠把孕婦的這種良好情緒傳遞給腹中的寶寶，讓其深受感染。能夠塑造寶寶熱愛(ài)生活，積極向上的正面性格。

在4—6個(gè)月寶寶的聽(tīng)力發(fā)育逐漸完全的時(shí)候，音樂(lè)胎教可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)右腦神經(jīng)突觸的增長(zhǎng)和連接，寶寶未來(lái)更有可能成為音樂(lè)家。

3、運(yùn)動(dòng)胎教

運(yùn)動(dòng)胎教適合在懷孕后5-9周進(jìn)行。準(zhǔn)媽媽可以嘗試做一些簡(jiǎn)單的小體操，或者做一些輕松的運(yùn)動(dòng)。這對(duì)順產(chǎn)有幫助，并且還可降低妊娠時(shí)會(huì)陰肌肉的受損率。

4、撫摸胎教

胎教方法有多種多樣，但撫摸是最簡(jiǎn)單易操作的，值得每一位孕媽積極采用。

寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛(ài)撫。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常輕輕撫摸腹部，是提前和寶寶進(jìn)行交流，也能激發(fā)寶寶的活動(dòng)積極性，促進(jìn)身體和大腦的協(xié)調(diào)發(fā)育。

孕媽經(jīng)常撫摸一下腹內(nèi)的胎兒，不僅可提高胎兒的皮膚觸感，激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，還可讓胎兒通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外的刺激，促進(jìn)其大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎兒的智力發(fā)展。有規(guī)律的撫摸胎教，也可提升胎兒的安全感和愉悅感。

方法：媽媽每天睡覺(jué)之前平躺在床上，腹部放松，由上至下，從左到右，輕輕地?fù)崦殞殹Ｃ看纬掷m(xù)5-10分鐘。也可以選擇午后的一段時(shí)間固定進(jìn)行。

一般來(lái)說(shuō)，撫摸胎教最好在孕20周以后再進(jìn)行，每晚臨睡前進(jìn)行撫摸為佳，但也要注意未滿(mǎn)孕36周前撫摸不能過(guò)于頻繁，否則容易導(dǎo)致頻繁宮縮甚至早產(chǎn)。

撫摸胎教的注意事項(xiàng)

1.不宜過(guò)于頻繁，一天兩次為宜，要注意把握節(jié)奏，不宜太快。

2.撫摸前，需排空尿液。

3.撫摸時(shí)，應(yīng)保持情緒輕松、愉悅，可以適當(dāng)伴以聲音胎教。

4.胎教時(shí)，要保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，環(huán)境舒適。

5.撫摸胎教不適用于孕早期和預(yù)產(chǎn)期前期。

6.孕媽如有不規(guī)則子宮收縮，或曾有流產(chǎn)、早產(chǎn)征兆產(chǎn)前出血等情況，為避免產(chǎn)生意外，不應(yīng)采用撫摸法進(jìn)行胎教。

7.撫摸動(dòng)作要柔和，撫摸時(shí)間一次5~10分鐘即可,無(wú)需太長(zhǎng)。

當(dāng)然，胎教時(shí)準(zhǔn)媽媽要注意胎兒的各種反應(yīng)，若有異常應(yīng)及時(shí)停止。準(zhǔn)媽媽自己本身的生活要有規(guī)律，要調(diào)節(jié)好自己的心情，保持一個(gè)良好的心境，心情的波動(dòng)會(huì)影響到胎寶寶的健康發(fā)育。