熱敷臉的正確方法：控制水溫

熱毛巾敷臉的水溫控制在37-45度之間，油性膚質在使用熱毛巾敷臉時，最好能令水溫偏向自身體溫，也就是在40度以下，干性肌膚在熱敷時水溫可以稍高，但也不可超過45度。

準備一條干凈的毛巾，在37~39℃的溫水中浸泡一會兒，取出來輕輕地擰干，將毛巾攤開，敷在臉上。敷的時候最好是躺著，這樣可以不需要用手扶住。大約5分鐘左右取下毛巾，再用溫水浸泡，如此重復3~4次，一天不定時地敷幾次。

熱敷臉的正確方法：控制時間

在用熱毛巾敷臉時，每次持續的時間大約在5-10分鐘左右，期間若感到毛巾變涼，可拿下重新放入熱水中浸泡，一天中臉部熱敷的次數不限，但在以下幾種時間點敷，能夠起到特殊的效果。

熱敷臉的正確方法：晨起后

晨起時，肌膚經過一晚上的新陳代謝，往往呈現出浮腫暗淡的狀態，在清潔面部前，先用熱毛巾敷臉1分鐘左右，能夠幫助打開毛細血管，使稍后的潔面發揮出更大的去除油脂作用，幫助毒素和廢棄物更好的排出，還能有效的改善膚色暗沉的問題。

熱敷臉的正確方法：面膜前

在敷面膜前熱敷臉部，能夠幫助臉部毛孔張開，讓面膜中的營養物質更好的被皮膚所吸收，不管是任何功效的面膜，在使用前熱敷面部，都能讓面膜的作用發揮的更好。