1、石決明羊肉湯
原料:當(dāng)歸12克,石決明60克(錘碎),用紗布包好,紅棗6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精鹽適量。
做法:當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋,加入適量清水,中火煲3個(gè)小時(shí),用適量精鹽調(diào)味即可食用。
功效:當(dāng)歸養(yǎng)血,石決明清肝明目,羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤(rùn)澤,減少色素沉著,祛雀斑、黃褐斑。
2、胡同酒
原料:珠兒粉15克,白芷10克,甘菊花10克,白果20枚,紅棗15枚,豬胰1個(gè),蜂蜜30克,酒釀15克。
做法:先將珠兒粉研細(xì),甘菊花去梗,白果去殼,紅棗去核,豬胰洗凈切成小塊;再上藥搗爛,與蜂蜜、酒釀攪勻,上籠蒸15分鐘即成。
功效:每日清晨飲用,治雀斑。
3、白鴨消斑湯
做法:將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌40分鐘到60分鐘切為丁,山藥切片,生地布包,置碗底。加水,煮熟或蒸熟就可以吃了,也可以稍微延長(zhǎng)蒸煮時(shí)間,效果更佳。每周服用2-3次,
功效:生地山藥能夠滋陰補(bǔ)腎,枸杞子有補(bǔ)血功效,和白鴨一起搭配蒸煮消除黃褐斑,養(yǎng)顏的功效。臉部恢復(fù)紅潤(rùn),達(dá)到淡去黃褐斑的效果。
方一:生熟地各15克,玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。本方用于因腎虛蘊(yùn)熱而導(dǎo)致的黃褐斑。
方二:白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末,睡前以乳汁調(diào)勻,涂搽面部,此偏方可治黃褐斑。
方三:醋柴胡12克,當(dāng)歸、白芍各10克,丹參15克,茯苓12克,白術(shù)10克,青橘葉6克,制香附10克,薄荷3克。水煎服,1日1劑,分2次服。此偏方疏肝解郁,適用于因肝郁氣滯而導(dǎo)致的黃褐斑。
方四:黨參12克,黃芪15克,白術(shù)10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃岑。澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,1日1劑,早晚服。此偏方健脾利濕清熱,適用于因脾虛濕熱導(dǎo)致的黃褐斑。
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