汗蒸后多久可以沖澡 汗蒸后沖澡時間有講究千萬要注意
2018年12月23日 10:52閱讀次數：2395
汗蒸，顧名思義就是把汗給蒸出來。汗蒸完一身汗，只要沖個澡洗得干干凈凈的?？墒?，你知道嗎？汗蒸后的沖澡時間可是有講究的。呵呵，不知道的話就一起來看看下面這篇文章吧。汗蒸后多久可以沖澡？汗蒸后沖澡時間有講究千萬要注意！
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汗蒸后多久可以沖澡
1、時間：
汗蒸過后一般2小時內是不宜洗澡的，4小時內盡量不要洗澡，8小時后洗澡最好。這是因為汗蒸能夠將身體的毛孔張開，毛細血管擴張，8小時后能夠幫助身體恢復，這個時候洗澡最好。
2、原因：
（1）汗蒸后身體的毛孔是張開的，此時洗澡不但容易感冒并且有有許多細菌會進入身體，
（2）汗蒸后人體的汗液和角質會形成一個天然的皮膚保護膜嫩膚的效果特別好，過早洗澡容易破壞這層保護膜。
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