禁欲多久對身體好

禁欲一周內對身體好。

長期禁欲不好，要保持規律的性生活。一周一次性生活最有利，對身體沒有影響。性欲不強的男人，禁欲相當長的時間后不會有顯著的不良后果，但是大多數卻不是這種男人，沒有人會因禁欲而死亡，但是，據《節制性欲》一書的作者羅賓遜醫師說，男性禁欲的結果會引起許多身體上的疾病，包括頭痛、胃不適、骨盆充血和高血壓等在內。所以說，禁欲一周內對身體好。

禁欲多久對身體好：長期禁欲的危害

研究人員發現，在持續禁欲后，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質量逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以后還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

從生殖生物學角度來看，睪丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睪丸內生成后就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。