刷朋友圈的時候，看到有個孕晚期的媽媽發了條這樣的內容：今天第三次刷牙了，牙疼真是要人命，半夜疼起來都要呼呼扇自己臉了。

這位孕媽媽的情況其實很多人都遇到過，正值妊娠期，也不敢盲目進行治療，牙疼就只能硬捱，吃不下睡不好，太難受了。而且很多情況下，妊娠期出現口腔問題并不僅僅影響孕媽媽的飲食和睡眠，如果有一些牙周致病菌侵入了血管的話，還可能誘發早產!所以小編在這里提醒各位備孕夫婦，孕前準備里不只是做孕前檢查，口腔檢查也不能省略!

1、做好牙齒清潔

建議有條件的女性朋友備孕前可以洗一下牙，清潔一下口腔，預防懷孕后因為牙結石、牙斑菌過多導致牙齒出現問題。

2、治療口腔疾病

孕期由于激素變化，飲食習慣變化以及免疫力下降，口腔里的菌落發生變化，如果本身就有口腔疾病的苗頭存在，孕期就很容易放大加重，比如齲齒、牙齦炎、牙周病等等。建議女性朋友備孕前做一次詳細的口腔檢查，將疾病扼殺在搖籃中。

3、拔除阻生智齒

智齒是一個讓人愛不起來的存在，解決它的最好辦法就是拔除。在口腔檢查中如果發現了阻生智齒，建議及時拔除，避免孕期引起牙齦發炎。

關于孕期的牙齒護理，建議孕媽媽選擇軟毛牙刷，減少對牙齦的刺激，日常養成使用牙線的習慣，及時清潔牙齒，少吃甜食和酸性食物。