最近朋友發來信息詢問：寶寶頭總是喜歡偏向一側，會不會是斜頸啊?有人推薦做按摩，要不要做呢?

確實，斜頸的寶寶有頭偏向一側睡覺的習慣，但也不能就此斷定寶寶是斜頸啊。至于花錢做按摩，就更沒必要了。接下來嘟媽跟大家好好說說關于斜頸的問題，如果寶寶真的被診斷是斜頸，不做按摩又該怎樣治療呢?

什么是斜頸?

咱們先來搞清楚，到底什么是斜頸。斜頸，我們又俗稱“歪脖子”，是寶寶總是喜歡把頭或者頸部持續的保持在一個扭動的位置，或者其他讓你感覺異常位置的情況。比如有時候你會發現，寶寶總習慣把頭靠在肩膀上，或者趴著的時候，總喜歡一側臉貼著床面。如果長時間保持這種姿勢，你還會發現寶寶的一側頭部變得扁平，兩側臉看上去也不一樣大。如果未能及時治療，甚至可能造成永久性的面部發育畸形以及不對稱，影響美觀。

寶寶斜頸最常見的是先天性的斜頸，也就是在寶寶出生的時候就發生了。還有一種是后天獲得性的，可能是某些疾病導致的，我們后面會提到。

如何判斷寶寶是不是斜頸?

很多媽媽只要看到寶寶頭偏向一側就開始擔心了，而有些媽媽則認為寶寶頭偏一點沒關系，慢慢就好了，根本不放在心上。到底什么樣的情況才真正需要擔心呢?

通常來說，小寶寶由于頸部肌肉尚未發育良好，可能會出現頭偏向一側的情況，等到寶寶頸部肌肉逐漸強壯，這種情況會好轉，所以不用擔心。但是除了頭偏向一側之外，如果寶寶還有以下情況，就要警惕斜頸了：

寶寶總喜歡看著你的一側，而不能隨著你的移動而變化視線;

如果是母乳喂養，很難在某一側哺乳，或者寶寶只喜歡媽媽的一側乳房;

寶寶頭轉動的時候受到限制;

在一側頸部摸到有腫塊;

臉部看起來不均勻，一邊大一邊小

也就是說，如果寶寶只是睡覺的時候喜歡這樣的姿勢，或者剛剛開始頭控不好的時候，有一些頭偏向一側，也不用太擔心。但是如果除此之外，還有以上幾項中的一項或者多項，那么就一定要去醫院進行檢查了，很可能是斜頸引起的。

另外，一般情況下，先天性斜頸在寶寶兩個月前就能夠被診斷了。可是如果寶寶已經8、9個月了，各種發育正常，也沒有偏頭等問題，平時你也沒發現寶寶有什么不對的地方，醫生突然跟你說寶寶得了斜頸，要你交錢按摩，那很可能是騙錢的了，要再找一家靠譜的醫院進行檢查。

先天性斜頸的寶寶，有10-20%的寶寶同時還可能患有髖關節發育不良，所以醫生可能除了需要頸部檢查之外，同時還需要進行髖關節的X線或者B超檢查，以確定是否伴有髖關節的發育不良。

寶寶斜頸的原因

在我們人體連接胸骨、鎖骨和耳后乳突的地方有一塊肌肉，叫做胸鎖乳突肌。大部分寶寶發生斜頸是因為這塊肌肉出現了問題，導致肌肉縮短，以至于寶寶的頭偏向肌肉較短的一側。

圖中的寶寶就是左側胸鎖乳突肌縮短了，導致寶寶頭總是偏向左側。

寶寶斜頸大部分是先天的。雖然目前原因并不十分明確，但很多醫生認為，可能和胎兒在子宮內的體位(如臀位)有關。也可能是在出生的時候，因受到牽拉導致肌肉損傷，然后組織通過形成瘢痕來恢復，從而導致胸鎖乳突肌縮短。另外，先天性斜頸也具有一定的家族傾向。

除此之外，斜頸還可能是后天獲得性的，原因有很多種：

呼吸道和軟組織感染，比如咽后膿腫;

頸靜脈血栓性靜脈炎

頸椎損傷

中樞神經系統腫瘤

肌肉損傷或者炎癥

眼睛問題

寶寶斜頸應該怎么辦?

不同原因導致的斜頸，治療方法肯定也有區別。如果是先天性肌肉問題導致的斜頸，那么進行肌肉牽拉是最好的治療方法。而如果是頸椎損傷導致的，牽拉治療又是絕對禁止的。所以，對于寶寶斜頸，要由專業的醫生對其原因進行判斷，然后選擇治療方法。但是那種上來就讓你交錢做推拿、按摩的，基本都是不太靠譜的。

如果寶寶確定是由于肌肉原因導致的斜頸，媽媽可以在家按照下面的方法，在家給寶寶做練習，簡單方便又有效：

方法一：豎直牽拉

1. 按壓住寶寶的右側肩膀

2.將你的胳膊跨過寶寶頭頂

3.將寶寶的頭往左側拉，直到耳朵接觸到左側肩膀。保持這個姿勢10秒鐘

再來看一下連貫性動作：

方法二：旋轉牽拉

1.用一只手按壓住寶寶的左肩

2.另一只手將寶寶的臉向右側推

3.推動旋轉90°，下巴接近右側肩膀尖端為宜，保持10秒鐘。

再來看一下連貫性動作：

備注：視頻中是個右側斜頸的寶寶，也就是右側胸鎖乳突肌較短，導致寶寶頭總是偏向右側。那么要將寶寶頭往左側牽拉;而在旋轉頸部的過程中，頭是要向右側旋轉的。同樣的，如果寶寶是左側斜頸，那么頭要向右側拉，向左側做旋轉。

也就是說，當做豎直牽拉的時候，頭要向健康的一側拉;做旋轉牽拉的時候，頭要向患側旋轉。方向一定不要搞錯哦。媽媽們也可以自己歪一歪、轉一轉脖子，感受一下肌肉的牽拉，就知道該往一邊拉和轉了。

這種鍛煉可以每天做4-5次，每次大概1-2分鐘，每次給寶寶換尿布的時間是個不錯的操作時機。

這種被動的伸展運動，比較適合小寶寶，不會太反抗。可是隨著寶寶長大，可能很難再這樣任由我們擺布了。那么下面這些方法，能夠讓寶寶更配合一些：

讓寶寶坐在你的腿上，按壓寶寶的肩部，避免他旋轉身體，然后在患側用他感興趣的玩具或者物體來吸引他轉頭。(左側斜頸寶寶的旋轉牽拉大法)

如果做豎直牽拉，可以像下面這樣，媽媽抱著寶寶向他的患側倒，寶寶為了保持自己身體的平衡，會反射性的向相反的方向傾斜，從而達到伸展他患側肌肉的目的。(右側斜頸寶寶的豎直牽拉大法)

在日常生活中，也可以通過改變寶寶周圍的環境，來牽拉寶寶患側的肌肉。比如將寶寶放在嬰兒床或者尿布臺的時候，可以把它健康的一側靠近墻壁，患側靠著外面可以看到東西的一側，以便他為了看到房間的東西而轉頭達到牽拉肌肉的目的。舉個例子，寶寶是左側斜頸，也就是頭總是往左側偏，那么就把寶寶的右側靠著墻壁放，讓他能夠從左側旋轉頭部，看到他想看的東西。

再比如平時跟寶寶玩耍的時候，也可以通過玩具來吸引寶寶做頸部肌肉的牽拉運動。如果寶寶只喜歡吃媽媽右側乳房，那就經常讓寶寶練習吃左側乳房的奶。另外，對斜頸的寶寶來說，趴著玩也是非常重要得，可以增強頸部肌肉。

通常來說，治療的越早，效果越明顯，治愈率也越高。根據研究，3個月之前開始治療，幾乎全部康復，3-6個月開始治療，治愈率在75%，如果在6-18個月才開始治療，治愈的可能性只有30%。對于18個月以上的寶寶，就直接建議手術治療了，因為再進行伸展運動，效果也非常差了。所以如果懷疑寶寶斜頸，一定要盡早檢查治療哦。

另外，如果這種鍛煉4-6周之后依然沒有效果，就建議到醫院尋找相關的醫生進行治療了。