陰部的保養與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由于一些觀念上的誤差，陰部的問題卻常常困擾著女性朋友，因為外陰陰道搔癢、分泌物增加、紅腫等等問題求助于婦產科門診者也多不勝數。陰部的構造是十分復雜而且敏感的，身體沒有其它的器官像陰部陰道一樣每個月會有明顯不同的變化，陰部的角質層算是比較薄的，不過還好有毛發的保護，除了一般的汗腺外，陰部的毛發下有許多的特殊的皮脂腺體，維持陰部的皮膚酸堿度及潤滑保護作用，這些腺體也會分泌汗水，不過不同于一般的汗腺，它們有點像乳腺分泌一樣是先累積分泌物在腺體內，然后再分泌出來，而且會隨著月經周期而變化，在月經來之前分泌會較為旺盛，所以在這段時間如果發生阻塞，就較容易產生感染或是長痘子，如果狀況嚴重，甚至可能造成膿腫。

陰部與陰道的是相當酸的環境，PH值約在4左右，陰道內有許多的乳酸桿菌在維持陰道環境的健康，其它的細菌、霉菌在正常狀況下數目都很少，如果有外來的干擾，可能就會造成病菌增生感染，所以如何在平時陰部的保養或是清潔習慣中保持這些益菌的正常生長是相當重要的。那么在做愛或者是平時的生活中，我們因該注意哪些預防陰道炎的常識呢？下面教你6招細心呵護私處，美眉們看好了！

1、不過度清潔過度清潔私處也會埋下霉菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞了陰道本身的微環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌有機可趁。

2、手洗內衣褲洗衣機方便快捷，但是“霉菌軍團”往往就藏匿其中。據日本大阪環境科學研究所的一項調查研究顯示：幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌！衣服上發現的霉菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤里面滋生的霉菌就越多！

3、不忽視性伴侶女性陰道內的霉菌可以傳染給男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道較為干燥，沒有霉菌喜愛的酸性環境，因此當霉菌寄生于男性生殖道時并不會產生明顯的霉菌感染癥狀。但男性體內的霉菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，造成交叉感染。

4、不依賴避孕藥部分女性使用避孕藥后容易發生霉菌性陰道炎反復，這是因為避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導致霉菌“死而復生”，進一步侵襲陰道組織。

5、不濫用抗生素濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，霉菌自然少不了。

6、注意公共場所衛生公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

如何選擇私處護理液？

一、要分清護理液與藥用洗液

有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認為能有效地除菌祛味，預防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對癥使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，并會破壞私處均衡菌落環境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎癥的發生。因此，女性朋友在選購私處護理用品時一定要認清產品是否適用于日常的清潔養護。

二、清新淡雅才適宜

很多的日常洗護用品如沐浴露、洗發水、洗面乳等等都會添加各種不同的香味來吸引顧客，而不少的女性朋友在選購時也常將“自己是否喜歡這個香味”作為重要的評判標準。這樣的選購方法是否也適用與女性護理液呢？由于我們私處較之于其他部位皮膚是異常嬌嫩，因而，洗護用品中添加的香料也很容易對私處產生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會不斷積累，以至私處過敏或其他炎癥發生。為避免這一情況，女性朋友還是應盡量選擇無味或香味清淡的女性護理液。

三、PH值很關鍵