女性的子宮從發(fā)育成熟開始，就要履行自己的“使命”：生兒育女。在這一過程中，子宮可能會(huì)面臨多種疾病的威脅，如子宮肌瘤、子宮癌、子宮內(nèi)膜異位癥、宮腔感染等。若想不患各種子宮病，就要從青春少女開始直至晚年，保護(hù)好自己的子宮，不可疏忽大意。

1、避免人工流產(chǎn)
女性因?yàn)椴蛔⒁?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/nvxbj/scby/20121120_238095.html" title="避孕" class="innerlink" target="_blank">避孕而導(dǎo)致反復(fù)做人工流產(chǎn)，這對(duì)子宮損害很大，更容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連。人流手術(shù)過程中往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。
2、不潔的性生活
有的女性不能正確對(duì)待性生活，隨意放縱，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性生活，容易引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管堵塞。
3、均衡營(yíng)養(yǎng)
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)。所以女性應(yīng)該堅(jiān)持低脂肪飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品，才可以呵護(hù)好子宮。
4、運(yùn)動(dòng)鍛煉
女性應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳和子宮保健操等體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高身體的免疫力，還可以讓子宮更具活力。
5、防寒保暖
無(wú)論是在寒冷的冬天，還是在夏天空調(diào)房間里，注意子宮保暖也是對(duì)子宮很好的呵護(hù)。有的人手腳經(jīng)常冰涼，子宮也很容易受寒，就更應(yīng)特別注意保暖。
6、 定期婦科檢查
除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或一年，到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)如子宮肌瘤、宮頸癌、子宮脫垂、輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜移位等婦科疾病。一旦發(fā)現(xiàn)，必須進(jìn)行系統(tǒng)治療，萬(wàn)萬(wàn)不可大意。平時(shí)，還要多注意觀察月經(jīng)、白帶、是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多、經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并做相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。