生完孩子看見老公就煩，不想老公碰自己，會不會是性冷淡了？——這話引起了許多的媽媽共鳴：有娃以后夫妻關系淡了，性生活少了，產后會不會“性冷淡”了？我們來聊聊產后性生活到那些事兒吧！

01、相信許多媽媽有娃以后，生活都是娃娃娃，三句話不離娃。哇哇大叫的一個小娃就是媽媽的太陽、月亮和星星，公轉自轉都是為了他！說起性生活？——嘎？！好久沒有這檔子事情了！

大部分媽媽，尤其是頭胎媽媽，孕期早早就開始“禁欲”。待到生下孩子，又是好久好久一段“空窗期”。或主動，或被動的，說“性冷淡”真的一點都不算夸張！

說到這件事，我們不得不再次心疼一個女人生了孩子，當了媽媽之后頭一年，確實是非常艱難的一段時間。這個艱難也同樣會影響到性生活。

孕期禁欲，主要是孕期不適，或者胎兒金貴，年輕的父母擔心性生活影響胎兒安全。其實權威到書上都有說，其實選擇合適到體位，即便是孕期也是可以有性生活的。

生了孩子，媽媽一時之間都恢復不足。不論是順產還是剖腹產，短則三五個月，長則近一年，身體都無法恢復到產前。媽媽們需要注意產后恢復，盤底肌修復、產后鍛煉都是必須的。

再則是，照顧孩子非常辛苦，無暇顧及老公，性生活自然少了。產后一個小孩子24小時要吃，要睡，要抱，要換尿片……即便有婆婆照顧，父母照顧，當媽媽的，也總難免辛苦。

有娃以后，絕大部分孩子跟父母睡在一個房間，甚至一張床上，父母想有一點“私生活”比較難了，不是父母擔心影響孩子，就是孩子醒了“影響”父母。再則，有了孩子，爺爺奶奶等長輩來幫忙照顧孩子，也讓夫妻的空間更小了。

還有許多媽媽有娃以后，從心理上就把性生活排在孩子、職場、生活更后面到位置去了，久之，就真到“性冷淡”了。

02、其實，這樣真的好嗎？問問長期禁欲的老公吧。

前些日子有一位爸爸在群里訴苦跟妻子之間、婆媳之間矛盾重重，幾欲離婚。有娃以后的懶媽一針見血：談各種原因什么的都解不開這個死結。有孩子以來，你們夫妻大概連身體的接觸都少了吧，回家先抱抱妻子，親親妻子先吧。性生活是夫妻生活最好的潤滑劑，沒有之一。

有許多權威到心理學、兩性關系專家都表達過：即便是有了孩子，夫妻關系應該是優先于孩子的。而性生活又是夫妻關系不可或缺的部分。量力而行，盡力而為吧，找回屬于你們夫妻的浪漫吧。

解決這個問題，需要認識到問題的重要性，從心理上開始解放自己，解決的辦法就順其自然有了。

至于具體怎么辦，也還是問問長期禁欲的老公吧。深愛孩子，心疼太太的老公，大部分都可以體諒當媽媽的恢復不足，和照顧孩子的辛苦。與老公充分溝通，共同攜手度過這段日子，夫妻關系也許不會因為性生活少了而變冷淡，也許還能更親密呢！

做妻子的也不必一直等著老公來心疼體貼自己，也可以自己制造一些浪漫的機會。我又忍不住要推薦一把有娃以后懶媽的《 我把自己當外賣送給老公，收貨地點：情趣酒店》！

至于“私生活”相互干擾，好辦得多，把孩子交給家人照顧幾個小時，沒什么大不了。

該注意的是，許多媽媽產后長達幾個月，乃至一年都沒有月經。即便如此，不代表不會懷孕，做好避孕措施哦。祝有娃以后的媽媽們性福快樂！