什么是腸痙攣？

很多媽媽發現，自己的寶寶長到2周左右大的時候，每天會有一段時間哭鬧得特別厲害，小拳頭拽得緊緊的不斷揮舞，兩腿頻繁縮向腹部又向外踢開，寶寶看起來很痛苦而且沒辦法安撫，喂奶、抱抱這些平時有效的安撫招數完全不管用。這種哭鬧多在黃昏入夜的時候發生，而且持續時間大于等于3個小時，一周發生次數大于等于三次，這樣的情況連續三周甚至更久。如果滿足這些條件，又排除了器質性的疾病，就會把寶寶的這種哭鬧表現稱為“腸痙攣”，或者也叫做“腸絞痛”。大概有2/5的寶寶會發生腸痙攣。

為什么會發生腸痙攣？

腸痙攣被我們熟悉的另一個名字是腸絞痛，也有俗話稱其為黃昏鬧。遺憾的是，腸痙攣發生的原因至今不明，大部分的觀點認為是由嬰兒神經發育不成熟、對刺激異常敏感導致，也有觀點認為對媽媽攝入的某類食物過敏、對牛奶過敏、乳糖不耐受、進食過飽等也是引起腸痙攣的原因。腸痙攣會引起嬰兒頻率和強度都很高的腸肌收縮，這會導致對于嬰兒來說難以忍受的疼痛。

如何治療腸痙攣？

對于腸痙攣的治療只有兩個字：等待。

因為發生機制不明，所以沒有特效的治療方法，傳說中的西甲硅油其實對于腸痙攣也是沒什么治療作用的，或許作為安慰劑的作用更大。雖然沒有好的治療手段，但有一個好消息就是大多數發生腸痙攣的寶寶大概在3-4個月的時候會自然好轉，只有小部分寶寶會持續到半歲。

家長如何做可以讓寶寶舒服些？

1、初步檢查。父母可以先給寶寶做個自檢，輕輕按摸寶寶腹部，如果腹部只是脹大鼓起，但摸上去柔軟沒有包塊，則可以大致排除器質性的病變。但如果懷疑有異常，建議及時看醫生。

2、立即回應寶寶。放任寶寶哭泣會讓寶寶更沒有安全感，立即抱起不會寵壞他，跟父母肌膚接觸能讓寶寶感受到溫暖，傾聽父母心臟跳動的聲音能讓寶寶感覺安心，疼痛也會變得沒那么難以忍受。

3、改變抱抱的姿勢?？赡苓@個時候平時用慣的搖籃抱已經起了不了太大作用，父母可以用背巾把寶寶裹在胸前，讓寶寶的胸腹更貼近自己，還可以采用飛機抱的方式，讓寶寶趴在自己手臂上。這兩種方式都可以給寶寶腹部施加一點壓力，讓寶寶的疼痛稍微緩解。

4、試著走動和說話。有節奏的小幅度搖晃和溫柔的聲音可以讓寶寶重溫媽媽子宮的環境，雖然無法從根本上緩解不適，但是有著很好的安撫效果。

5、給點白噪音。水流動的聲音、電吹風的嗚嗚聲，甚至唱經的咪哞聲，都能幫助寶寶入睡。

6、不要給寶寶喂食過飽，兩頓奶之間應該有一定的時間間隔，過量進食會增加寶寶的腹部不適。

7、母乳媽媽建議調整飲食，注意回避容易引起過敏的食物，比如牛奶、奶制品、魚和蛋等，或者產氣多的食物，比如西蘭花、洋蔥、土豆、番薯、花生等。

8、喝奶粉的寶寶，可以在醫生的指導下，將配方奶改為深度水解奶粉。

9、可以嘗試給寶寶一個安撫奶嘴，因為吸吮會使寶寶得到安慰，并且很快平靜下來。

家長需要注意什么？

避免情緒失控，大力搖晃寶寶！

由于腸痙攣多在黃昏時分發生，這個時間段又正好是看護人一天最為疲憊的時候，嬰兒煩躁的哭鬧對于成人來說是一種巨大的折磨，我自己也有無法安撫孩子導致情緒崩潰大哭的經歷。有些看護人在情緒失控的情況下，會朝嬰兒大聲吼叫，更激烈的會大力搖晃嬰兒。這里要強調的是：大力搖晃是一種嚴重虐待。由于嬰兒的腦部組織和骨骼均未發育完善，這種行為很可能造成搖晃嬰兒綜合癥，包括脊柱損傷、腦損傷、眼部損失甚至失明。國內外皆有大力搖晃嬰兒致殘甚至致死的案例。在照顧嬰兒時感覺自己情緒接近失控，可先做做深呼吸，讓自己冷靜下來，家人也應避免把哭泣的嬰兒交給情緒難以控制的人看護。

給家長的小tips：

腸痙攣是一種生理性的疼痛，是寶寶生長發育必經的一個階段。這種狀況不會持續很長時間，寶寶長到3-4個月時，可能哭鬧的時間會大大縮短，再等寶寶大一點，可能在不知不覺中，父母會突然發覺自己的寶貝已經很久沒無端哭鬧過了。我們要做的，就是多點耐心等待，等待，再等待。