據(jù)世界衛(wèi)生組織對中國婦女的調查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥，而已婚女性發(fā)病率更高達70%。

子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那么大，一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹，等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這么大了。這個時候的子宮就布滿了皺褶和隱窩，也已經(jīng)不再光滑了，這些皺褶隱窩里就要殘留垃圾。

子宮到底殘留了多少垃圾？

生兒育女的垃圾：羊水垃圾、惡露垃圾；

夫妻生活垃圾：每個月內膜沒脫落干凈的垃圾；

內源體外源體新陳代謝的垃圾。

這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產(chǎn)生了毒素，萬病起源于毒素，也就是現(xiàn)在為什么有那么肌瘤、囊腫、內膜炎等等婦科疾病的原因。

子宮不健康會有哪些信號？

長期冒痘

青春期長痘是正常的，過了那段時間，痘痘自然會好。但還有一部分人明明青春期早過，痘痘卻仍不見好?？赡芨訉m有關。如果排除護膚方面的原因，你就需要進行婦科檢查了。

陰毛多

很多人誤以為女性“陰毛多，性欲強”，簡直是胡扯！女性陰毛的多少與體內激素有關。如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一般不會出現(xiàn)陰毛、毛發(fā)多的現(xiàn)狀，在月經(jīng)量少甚至停止后，陰毛會長得比以前多。

白帶異常

女性正常白帶呈現(xiàn)白色、透明、無雜質，一般也無味。但是出現(xiàn)過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病!白帶異常通常都是炎癥，甚至是腫瘤的主要癥狀之一。

月經(jīng)不調

經(jīng)期時間不穩(wěn)定，時長時短，提前或推后。經(jīng)量不正常，時多時少；經(jīng)血顏色異常，過淺或過深，伴有血塊...以上這些，都屬于月經(jīng)不調。很多婦科病的初始癥狀都是月經(jīng)不調，但一些大病如子宮肌瘤、卵巢癌和宮頸癌也會導致月經(jīng)不調。所以，女性朋友們絕不可大意。

女人該如何保養(yǎng)子宮？

除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫(yī)生詢問。

有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬萬不可大意。女人在日常生活中保養(yǎng)子宮，需要注意以下幾點。

不要長時間久坐不動

多數(shù)女性從事的工作是伏案，這類工作會使人長時間坐在自己的辦公椅子上，其實長時間久坐不動不但會使人患上下肢靜脈曲張，還會導致女性的子宮受到傷害。為何它會導致女性的子宮出現(xiàn)異常?這是女性不了解的。

其實原因很簡單，因為女性長時間坐著，這樣會導致下半身出現(xiàn)血液不循環(huán)的癥狀，下半身血液不循環(huán)的同時，會使陰部出現(xiàn)不暢，也就是悶，這樣就會導致盆腔炎、宮頸炎的出現(xiàn)。所以，子宮受傷是再正常不過的事情了！

不要盲目使用洗液

多數(shù)女性為了防止自身患上婦科婦科炎癥，會經(jīng)常使用洗液，殊不知這樣的方式只會使自身加速患上這種疾病的幾率，同時還會使子宮受到傷害。如果自身已經(jīng)患上婦科炎癥，使用它是較為正常的，但如果沒有則最好不要使用。

因為這種用品一旦頻繁使用，不但會破壞女性私處環(huán)境的酸堿平衡，而且還會殺死該環(huán)境中對身體有益菌，不但會加重炎癥，而且對子宮的傷害也是較重的。所以，小編建議女性最好在醫(yī)生的指導下使用，不要盲目使用。

減少高脂食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的“4+1金字塔”膳食結構來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。