專家表示，爬行動作讓寶寶得到大量的觸覺刺激，對寶寶的感知能力、運動能力和感覺統合能力十分有利。因此爬行對寶寶來說很關鍵，下面我們就一起來看看，寶寶爬行能力發展的三個階段。

　　爬行能力發展的三個階段：

　　抵足爬行：

　　用手抵住寶寶兩只小腳，使腿呈現蛙形，他就會趁勢以腹部為支點向前爬行。這是新生兒開始就有的能力。

　　手膝爬行：

　　8-12個月，寶寶能夠用手和膝蓋支撐身體爬行。

寶寶爬行能力發展的三個階段

　　手足爬行：

　　1歲左右，寶寶能夠用兩手和兩腳掌支撐身體，向前爬行。

　　爬行訓練和游戲：

　　抵足爬行：

　　讓寶寶俯臥在床上，父母用手掌頂住寶寶的腳，他就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時寶寶可能還不會用手使勁，整個身子也不能抬高離開床，大人不妨從旁扶助他的身子，必要時可用一點外力幫助孩子前進。每天練習2-4次，每次爬行2-4米，要天天堅持。

　　上肢準備：俯臥抬頭兩臂撐起上半身：可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習;滿月后每天3-4次，可累計半小時。

　　單臂支撐體重：

　　當寶寶學會上述動作后，可在其俯臥時，用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具，就在其抓夠的一瞬間，便練習了單臂支撐體重，兩臂可輪流練習。前臂交叉練習：寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上， 墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動你的手掌，帶動寶寶兩臂交叉運動。

　　下肢準備：

　　3-4個月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當你仰臥時，讓他跪在你的體側，手扶著你的身體;可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動： 寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運動。

　　四肢協調爬行：

　　讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協調爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具誘導他爬行。爬行游戲當寶寶會手膝爬行后，就可以做爬行游戲了。

　　游戲1：坐伏抓物

　　把寶寶喜歡的一件玩具放在他(她)身體不遠處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位能抓得著就可以。雖然并不能算爬，但這是爬的前奏，在學爬之前，寶寶能喜歡趴在床上，做好爬行前的預備動作。開始可將玩具放在寶寶面前不遠處，以后可放在他(她)身體左邊、右邊，甚至是后邊，只要寶寶一轉頭看見了，就能俯下身去拿。