1、 改變睡覺姿勢
有時孩子僅僅因為睡姿不好,所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道,所以有打呼嚕的現象。解決方法:試試讓寶寶將頭側著睡。試著將頭側著睡或趴著睡(即一邊臉貼床面,但勿遮口鼻),此姿勢可使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道,或許可減低打鼾的程度。
2、小嬰兒奶塊淤積
有些新生寶寶有時也會“打呼?!?,這是由于吞噎的關系,有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個結果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時打呼嚕。解決方法:媽媽給寶寶喂好奶后,不要立即將寶寶放下睡覺,而應將他抱起,輕輕拍其背部,就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重,已經影響了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理鹽水,稀釋一下奶塊就可以了。
3、 詳細身體檢查
請兒科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常或長腫瘤,或是寶寶的神經或肌肉的功能有無異常之處。
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