給3歲以下寶寶喝鮮奶不是明智之舉

雖然乳品是寶寶攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源之一，斷奶后每天還應(yīng)給寶寶安排喝奶，但給3歲以下寶寶喝鮮奶并不是一個明智之舉。

寶寶不適宜喝鮮奶的原因

兒童營養(yǎng)學(xué)家指出，目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主，而牛奶中的蛋白質(zhì)分子很大，這種蛋白質(zhì)不容易在腸道吸收，加之寶寶的器官發(fā)育還未成熟，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。

而且，牛奶中的磷含量太高，會直接影響鈣在腸道的吸收，易導(dǎo)致缺鈣。另外，有些寶寶喝了鮮奶以后，會發(fā)生腸道過敏反應(yīng)，從而引起腹瀉。

專家建議

對于正在迅速成長的寶寶來說，評價乳品好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有一個，那就是與母乳的接近程度，配方奶在營養(yǎng)上最接近母乳，其中又添加了寶寶生長發(fā)育最需要的各種營養(yǎng)成分。

因此，寶寶斷奶后，應(yīng)按照其年齡段先選擇營養(yǎng)均衡、易吸收的配方奶，最好不要給寶寶喝鮮奶。