親親寶貝小編提醒廣大媽媽們，在給寶寶制作輔食時，可以用白菜為原料，因為白菜能提高寶寶的免疫力，下面我們就一起來看看幾款用白菜做成的輔食吧。

　　大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。對于積食的寶寶，它還具有消食的作用;對于肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅，對提高寶寶免疫力、促進大腦發育有很好的作用。

　　白菜汁

　　原料：嫩白菜葉30克。

　　做法：白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右，再用清水沖洗干凈，榨成汁即可。

巧做白菜輔食提高寶寶免疫力

　　營養盤點：白菜生吃營養最全面，但一定要洗凈菜上殘留的農藥后再給寶寶吃。

　　適合月齡：5個月以上的寶寶。

　　奶油白菜湯

　　原料：白菜20克、適齡配方奶粉適量。

　　做法：1. 白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗干凈后，剁碎。

　　2. 鍋內加水燒開后放碎白菜，小火煮片刻。

　　3. 撈出碎白菜，將白菜水涼至常溫后，放入配方奶粉，調勻。

　　適合月齡：6個月以上的寶寶。