寶寶滿4個月之后，就可以給寶寶添加輔食了，這對輔食的營養(yǎng)和質(zhì)量都有很大的要求，那么，對于4-5個月大的寶寶，添加什么輔食比較好？

　　寶寶可以吃的食物：米、麥;蔬菜有胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜;水果有蘋果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。不可以吃的食物：任何辛辣的食物;含鹽高的食物，如腌肉、香腸;調(diào)味品;蜜糖;肉類、家禽;罐頭類食物;含酸性重的水果，如檸檬、橙等;雞蛋;高脂肪食物;硬果。

5個月的寶寶如何添加輔食

　　寶寶一個月的食譜：

　　第一周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與米糊;小睡，奶;下午，茶果汁;睡前，奶。

　　第二周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與米糊或奶與薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁或果汁與胡蘿卜法、蘋果茸;睡前，奶。

　　第三周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與木瓜茸或奶與香蕉茸;小睡，奶;下午茶，果汁與蘋果茸或果汁與梨茸、青豆茸;睡前，奶。 文

　　第四周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與香蕉茸或奶與南瓜茸、胡蘿卜薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁與青豆茸或果汁西蘭花茸;睡前，奶。