為了使寶寶營養全面，媽媽們要給它們添加一定的輔食，但也要講究搭配，做到營養均衡，不會養成寶寶偏食、挑食的壞習慣。

　　媽媽的奶是好，尤其對剛出生六個月之內的寶寶。但隨著他們一天天的長大，骨骼和肌肉要發育，奶水的營養就不夠了。這時要給寶寶搭點青菜或別的食物(即為輔食)，寶寶才能長結實。在寶寶兩、三個月時，可少用大白菜、小白菜、蘿卜等切了煮菜水喝，夏天可將西紅柿剝掉皮榨成汁水喝。到五、六個月時可以用米面或玉米面糊，加色菜來喂寶寶。還可以給寶寶吃雞蛋黃，但這時寶寶小，一天可吃1/4或1/2個蛋黃，吃多了反而會拉肚子。這吃法是，將雞蛋連殼煮熟，磕開，把蛋白拿掉，用小匙將蛋黃切成四份，取出一份放入碗內，加上一小匙米湯，碾碎調勻后，再放在米湯或面糊來喂給寶寶。

　　等到寶寶七、八個月時，就可以吃一個蛋黃或者吃雞蛋羹了。而且這時的寶寶大都已經長牙了，可以給寶寶一些饅頭片、窩頭片，讓他啃啃，幫他磨磨牙。九、十個月時，就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周歲的寶寶還可以吃窩頭、餅干、蛋糕、軟米飯等等。給寶寶增加輔食時應注意的問題還有：

　　給寶寶吃的東西盡可能要做得爛糊，既容易吞咽，也易于消化，太硬的東西容易傷害腸胃。而且增加輔食應由少到多，給寶寶一個過渡期來適應，根據寶寶的消化能力，逐漸增加食量和次數，不要讓寶寶一次吃得太多。可以先加一種輔食，等寶寶吃慣了以后再加第二種，還要留心寶寶的大便情況，以判斷寶寶的消化狀況。如果大便每天1-2次，而且成形，就說明消化好，輔食加得合適。

　　增加輔食要有一定的時間和分量，不要零吃。當發現寶寶消化不好，一般表現為大便不成形，或次數增加，就可以把食物的量減少，或完全停止，等寶寶好了以后再加，加的同時可考慮其他輔食，不要限制在一種上。