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　　蛋黃是很好的輔食，因為蛋黃富含的營養很高，在寶寶輔食添加初級階段，聰明媽媽都會學會正確的為寶寶添加蛋黃輔食，在這里，親親寶貝小編就為大家推薦幾款適合半歲寶寶吃的蛋黃輔食，媽媽們，趕緊來學習下吧。 　　蛋黃含有哪些豐富的營養物質： 　　寶寶在6個月月齡時，就要開始添加輔食了。嬰兒輔食中少不了一種重要的食物原料——蛋黃，尤其是家中自制的輔食，蛋黃是必不可少的。 　　或許有新手媽媽疑惑，雞蛋營養如此豐富，為何取蛋黃舍蛋清?因為雞蛋的營養幾乎都集中在蛋黃內，蛋黃是雞蛋營養的精華所在，含有豐富的鐵、磷脂型DHA、卵磷脂、膽堿、維生素、礦物元素等營養，而且寶寶更易消化吸收;蛋清中含有的白蛋白和卵清蛋白寶寶不易消化吸收，而且容易引起寶寶過敏，所以寶寶不宜過早食用蛋清，建議寶寶1歲以后再食用全蛋。 　　蛋黃富含珍貴的磷脂型DHA、卵磷脂、膽堿、脂溶性維生素、單不飽和脂肪

　　對于一歲以內的小寶寶，是可以開始吃一些肉類食物，但媽媽一定要注意這些食物的搭配和制作方法，在這里，親親寶貝小編就為大家推薦兩款適合一歲以類寶寶吃的肉類輔食，一起來參考下吧。 　　推薦一：青菜雞肉粥 　　寶寶最開始吃肉時，一般是將少許肉碎混在米糊或者蔬菜糊里，并最好先從雞肉、豬肉開始嘗試。因為相對海鮮來說，雞肉、豬肉的過敏風險小，又比牛肉、羊肉易于消化，也無特殊的味道，容易被寶寶接受。 　　原料：胡蘿卜、大米、小米、雞肉、青菜(如油菜)。 　　制作方法： 　　1、胡蘿卜切碎末，青菜洗干凈，雞肉剁成肉泥。 　　2、鍋中接足量水，大火將火煮沸后，倒入大米、小米和胡蘿卜末，轉小火，半敞開鍋蓋煮粥。 　　3、待粥煮得基本軟爛后，將青菜葉整片地放入鍋中燙軟撈出。 　　4、燙軟的青菜葉切成碎末，或者用攪拌攪成菜泥，再倒回鍋中。 　　5、雞肉泥里倒些許水略攪拌下，倒入粥鍋中迅速再攪拌

　　寶寶的輔食添加一直是媽媽關心的頭等大事，隨著寶寶的一天天長大，到了寶寶輔食添加的階段，那么，寶寶的第一口輔食應該吃什么呢?本文就針對此問題，進行詳細的解答與分析，一起來了解下吧。 　　專家表示，寶寶輔食第一口應該吃米粉： 　　第一口輔食首選含鐵米粉，即不易過敏，還能補充鐵。同時可配合富含維生素C的水果和蔬菜，助于鐵吸收。蛋黃雖含豐富的鐵，但其中所含鐵多為三價鐵，不易被吸收。而且蛋黃還會增加寶寶過敏的風險，所以不建議將蛋黃作為初試的輔食。 　　嬰兒的敏感性很強，麥粉中的麥麩及麥的內在成分易造成嬰兒過敏及伴有疹子的不適，而米粉中就沒有這種成分，所以在谷類選擇添加時就常以米粉為首選，待嬰兒適應米粉后，可以再逐漸逐量添加麥粉，以減少過敏的發生可能。 　　配方米粉加入嬰兒所需多種維生素和礦物質，這一過程被稱為營養強化。合格的嬰兒米粉均衡強化鈣、鐵、鋅等20多種營養素。嬰兒消化系統尚不完善

　　蔬菜的營養是寶寶成長過程中不可缺少的，所以，到了一定的階段，媽媽一定要知道如何正確的給寶寶添蔬菜輔食，在這里，親親寶貝小編就整理出寶寶添加蔬菜輔食的注意事項，分享如下，以供參考： 　　寶寶添加蔬菜輔食要注意什么? 　　蔬菜一定要精挑細選 　　現在市場上的蔬菜品種越來越豐富，到底什么是適合寶寶吃的蔬菜呢?在為寶寶挑選蔬菜的時候要注意一定要是無毒無污染。這些蔬菜，可以供媽媽來選擇。食用菌及人工培育的豆芽菜;鮮藕、土豆、芋頭、胡蘿卜、冬筍等;因抗蟲害能力強而無需施用農藥的蔬菜，如圓白菜、生菜、莧菜、芹菜、菜花、番茄、菠菜、辣椒等;野菜營養非常豐富，基本沒有農藥污染。市場上有很多蔬菜可能會灑農藥，一般用肉眼是無法看出來的。所以媽媽在給寶寶制作輔食之前一定要清洗干凈，可以用淘米水把蔬菜浸泡10分鐘，再用清水沖洗。 　　新鮮時蔬營養價值高 　　反季節蔬菜現在越來越受到人們的喜愛，在冬天能

　　每個寶寶都需要進行輔食添加，在輔食添加階段，媽媽們一開始可能不知道具體能給寶寶吃什么，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們，寶寶輔食添加初期，多看看以下這張輔食添加時間表，這樣有助于你正確的給寶寶添加輔食。 　　輔食添加時間表 　　0-4個月 　　新生寶寶(0-1個月) 　　足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1-2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。 　　2個月 　　開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂1次。 　　4-5個月 　　濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給;開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1/2只。 　　4個半月起 　　可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙，

　　原味輔食是輔食添加初期，寶寶重點吃的一種輔食，那么如何制作原味輔食呢?親親寶貝小編就整理了一位經驗媽媽對此給出的一些制作技巧，下面，我們就一起來看看經驗媽媽教你如何制作原味輔食吧。 　　1、菜泥、果泥每天吃一種就可以了。 　　2、油菜、小白菜、菠菜、大白菜(選菜心)，用水煮一下，水開后煮2-3分鐘，胡蘿卜需要時間長一些，然后弄爛。 　　3、水果則選蘋果、梨、香蕉等。做起來一點都不費事，如寶寶愛喝菜水就最好了。你不必擔心寶寶是否習慣這些食物的味道。 　　4、各種蔬菜和水果，首先從蔬菜開始，制成易爛的泥糊狀或煮熟的濃菜湯。 　　5、果泥或濃果產，每天寶寶不能超過1/4杯純果汁，不宜給寶寶橘子汁或菠蘿汁?？蓪?00%純果汁，用一半的水混合，用小杯子給寶寶喝，不宜喝含糖和果汁的飲枓。 　　6、肉汁、肉糊，瘦肉剁碎煮爛，用湯匙壓碎成泥糊狀。你可以用過濾器、攪拌器或食物研磨器來制作，但

　　親親寶貝小編提醒家長朋友們，一定要重視給孩子添加輔食的口感，口味千萬不要過重，以免口重給寶寶帶來不好的影響，要以清淡為主，隨著孩子的成長，再慢慢的加重，請看下文詳細指導： 　　口味重給寶寶帶來的負面影響 　　寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說會很可口?？谖吨貢o寶寶帶來以下不良影響。 　　寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔里便有了滋生的機會，使寶寶患病的幾率增加。 　　損害腎臟：寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會損害腎臟，更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發生危險。 　　專家教你把握寶寶口味 　　1、嬰幼兒食品不宜添加香精、防腐劑和過置的糖、鹽，以天然口味為宜。 　　2、口味或香味很濃的市售成品輔食，可能添加了調味品或香精，

　　南瓜富含豐富的營養，這是許多媽媽都知道的，因此，在寶寶輔食添加階段，媽媽不防考慮以南瓜為主料，為寶寶制作一款南瓜美味餐，在這里，親親寶貝小編就推薦一款南瓜輔食，一起來看看吧。 　　南瓜稀飯 　　1人份適用滿5個月以上 　　材料： 　　南瓜50克、白米20克、水適量 　　作法： 　　1.南瓜去皮去籽，切片。 　　2.米洗凈與南瓜加水同煮至熟爛即可。 　　營養成分： 　　熱量(大卡) 88.6 　　蛋白質(克) 2.0 　　脂肪(克) 0.1 　　糖類(克) 18.5

　　輔食添加是每個寶寶必須經歷的，它是寶寶成長發育的關鍵，因此，父母一定要細心，在這里，專家對于輔食添加給出了幾個好的建議，希望媽媽們仔細的看一看，并用心學習。 　　你是小家伙最好的模仿對象 　　在吃飯時，你可以坐在小寶寶對面，和他一起吃，讓孩子看到你如何咀嚼，如何把東西送進嘴里，還有你愉快的表情，這些都是很好的行為示范。 　　從五六個月起，寶寶已經能夠認識到周圍人的表情了，他可以辨別周圍人的表情是鼓勵贊賞的，還是憂傷焦慮的。就餐時，和父母在一起的孩子，看到父母吃得很愉快，將盤中餐和喜悅結合在了一起，他也會受到感染的。這就是為什么全家人經常一起在良好的氣氛中吃飯的重要性，即使孩子只有八九個月，他也需要這樣的就餐環境。 　　當然，現代的生活方式，我們可能做不到天天都和全家人一起吃飯。但最重要的是，不要忘記這一點。 　　從輔食添加開始，培養孩子一生的口味 　　給寶寶制作輔食，一定要

　　輔食添加對寶寶的成長很關鍵，因此，需要家長們重視起來，特別是要掌握一些有關輔食添加的知識，才能讓孩子健康的吃輔食，本文就整理出輔食喂養與添加的新觀念，分享如下，希望媽媽們用心學習。 　　添加輔食從谷物開始，蛋黃添加應在9個月后 　　在傳統的喂養方法里，寶寶吃的第一口輔食是蛋黃，這是擔心缺鐵性貧血的出現。但現在看來，這種添加輔食的順序是錯誤的。 　　數據顯示，至少有27%的家長把蛋類作為兒童的第一種輔食物。這一項目的負責人、華中科技大學同濟醫學院張建端博士說，國際醫學界現已公認，蛋黃雖然含鐵量高，但對于4個月左右的嬰幼兒，蛋黃里的鐵質難以被吸收。 　　數據顯示，4—6個月完全母乳喂養兒童的輔食添加狀況是，4月齡77.89%，5月齡87.01%，6月齡91.3%。這種數據是比較令人滿意的。但是，輔食添加的種類、順序還存在不合理的現象。 　　國際最新觀念推薦：谷類食物尤

　　寶寶開始吃健康的輔食，本來是一件很好的事情，但往往由于某些因素的影響，導致寶寶吃輔食后出現種種不適，對于這種現象，家長們應該如何應對呢?本文就整理出寶寶吃輔食后有可能出現的3種不適現象，并告訴家長們正確的解決辦法。 　　一、添加輔食后孩子出現腹瀉 　　給孩子添加輔食初期可能會出現耐受不好的現象，腹瀉就是其中之一。遇到不耐受現象，若不嚴重，可以維持已添加量繼續觀察3天。若情況趨于好轉，堅持到恢復正常后再加量和新食物;如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發生，更換其他輔食。 　　腹瀉除了可能會在輔食添加之初出現，也會在任何不當進食時出現。這些不當進食包括輔食量偏多、輔食性狀偏粗、喂養時間不合理等，這種情況下，父母更應關注奶攝入的問題。如果是母乳喂養，可堅持，但不能因嬰兒出現腹瀉而過頻地母乳喂養;若為配方粉或混合喂養，果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續1-2周;已

　　蔬菜的營養也是寶寶成長必需的，所以家長要注意，在給寶寶添加輔食的時候，一定要注意適量的添加一些蔬菜，但也要注意，不同蔬菜添加的時間也不一樣，請看下文具體指導： 　　1、西紅柿(生) 　　小編這里說的西紅柿指生的吃西紅柿。一般來說，5個月以后的寶寶可以吃煮熟的西紅柿，不過生的西紅柿最好等到7個月大以后再吃。寶寶1歲以后，吃整個西紅柿之前，媽媽最好幫寶寶去籽，這樣有利于他們消化，而且口感更好。 　　西紅柿是應季的好蔬菜，媽媽們可以發揮想象為寶寶做出各種多樣的食物。 　　2、扁豆 　　扁豆本身沒有什么奇怪的味道，很適合做輔食，寶寶接受也容易，但是要做成泥狀卻有點難度，所以五六個月大的寶寶最好暫時別吃扁豆。等到寶寶7個月時，可以把扁豆煮軟，切碎了給他們吃，提醒各位媽媽：烹調扁豆之前千萬別忘記去掉上面的筋。 　　3、彩椒 　　寶寶7個月就可以吃彩椒或者青椒了。相比之下，彩椒的味道比

　　隨著寶寶的成長，寶寶可以不斷的接受其它新食物了，這就意味著媽媽應該給寶寶添加輔食了，輔食的種類有很多，在這里，親親寶貝小編要給媽媽們推薦4種能讓寶寶更聰明的輔食，媽媽們趕緊來看看吧。 　　● 核桃 　　核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸?？梢哉f，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，寶寶常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。 　　核桃在商場或集市上都可以買到，日常給寶寶吃適量的核桃，有利于寶寶的大腦發育。也可把核桃敲碎，放在粥里或者菜里。這樣寶寶的營養補充就更充分，寶寶也會越來越健康、聰明。 　　● 小米 　　小米中含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。在給孩子添加輔食過程中，不妨給孩子多吃小米。 　　小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待

　　專家提醒，對于不同月齡的寶寶，輔食添加的方法也不一樣，首先在食物上就要有所區別，本文就針對0至12個月的寶寶，告訴媽媽們，這些月齡的輔食添加的技巧是如何的。 　　1～6個月 　　足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。 　　2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次。 　　4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。 　　4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1/2只。 　　4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。 　　6～12個月 　　6～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。煮熟的蛋黃

　　給寶寶輔食添加，看似簡單，其實這是一件很有學問的事情，需要媽媽盡早掌握一些輔食添加的知識，今天，本文要告訴媽媽們的是，輔食添加一定要避開以下這“四不過”，一起來了解下吧。 　　1、過早 　　媽媽都希望寶寶身體強壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵，造成腹脹、便秘、厭食;就是增加腸蠕動，使大便量和次數增加，最后導致腹瀉等病癥。 　　2、過晚 　　有的媽媽對輔食添加不夠重視，認為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8～9個月的寶寶還只喂母乳，殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、已不能滿足其生長發育的需要，此時若不及

　　當孩子到了輔食添加階段，都會出現一些渴望輔食的跡象，只要父母正確的掌握這些跡象，就能根據情況適當的給孩子添加輔食了，那么，寶寶想吃輔食的跡象有哪些呢?請看下文給出的總結。 　　1、開始對大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時候，寶寶會盯著你看，有時候小嘴還會發出“吧唧”聲，像只小饞貓。 　　3、孩子吃奶已經基本形成了規律，比如每次喂奶間隔時間大約為4小時，每日喂奶5次左右。 　　2、會用小勺進食了。當你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴里，他已經能夠順利地咽下去。 　　這種情況的出現基本上就可以斷定孩子需要添加輔食了。也就是進入了通常所說的嬰兒食物添加期。這是指嬰兒由液體食物喂養為主向固體食物喂養為主過渡的一段時期。在這一時期內液體食物——母乳和配方奶，仍應是嬰兒每日營養的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體，是必須添加的食物。 　　孩子從出生到

　　輔食一般分為兩大類，一種是媽媽自制的輔食，一種就是市面上賣的成品輔食，對于這兩輔食，都有人選擇，在這里，親親寶貝小編提醒媽媽們的是，在條件允許的情況下，還是盡可能的選擇自己制作輔食，因為這樣可以遠離隱形鹽的傷害，請看下文詳細講述。 　　嬰幼兒食品的安全問題已經引起了家長們的廣泛關注。在購買每一種食品之前，家長都會關注配料表，對每一種添加劑都銘記于心。但是，關于嬰兒食品中的鈉超標，家長們估計了解的不多。 　　由于小兒的腎臟功能發育不全，常吃高鈉食品會導致孩子口渴、肌肉酸疼、面部潮紅，嚴重的會導致血壓異常，這可能增加他們成年后患高血壓和其他心血管疾病的危險。 　　現在市面上銷售的很多兒童零食，包括膨化食品、牛肉干、豬肉干、海苔、果泥、果蔬汁、茶飲料等食物中，其鈉含量都比較高，在購買產品前，一定要注意它的營養成分表，比如，一款牛奶味餅干，吃起來并無咸味，但是在營養成分表中顯示，每100

　　輔食的正確添加，才有助于寶寶的營養與發育，因此，對于常見的幾種食物，媽媽也一定要知道如何制作，畢竟成品輔食還是不如自己制作的放心，本文，就告訴媽媽們，以下這6種常見輔食的制作方法。 　　一、喝果汁： 　　可以用榨汁機，最好是用手榨的那種。也可以將蘋果胡蘿卜，切成小塊放進小鍋里放水煮。 　　(1)菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。 　　(2)番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。 　　二、蛋黃： 　　將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。 　　三、菜泥

　　對于一歲以內的小寶寶而言，消化功能還特別的差，因為，媽媽一定要注意，在給孩子進行輔食添加階段，一定要注意對食物的選擇，比如以下這些食物，就是一歲以內的寶寶不能吃的，希望媽媽位能引起高度重視。 　　豆類 　　豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。 　　芒果 　　芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發口唇部接觸性皮炎。 　　菠蘿 　　菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。 　　葷食類 　　葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。 　　蛋清 　　雞蛋清中

　　親親寶貝小編友情提醒，對寶寶進行輔食添加，媽媽一定要科學進行，過粗過細的食物對寶寶吸收都不利，那么輔食添加要注意些什么呢?又有哪些禁忌需要避開呢?本文就來一一解答這些問題，一起來學習下吧。 　　輔食添加要注意什么? 　　1、要根據寶寶的月齡按期添加。 　　2、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以后每周增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。 　　3、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。 　　4、注意衛生。給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病 　　5、