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　　萬事開頭難，許多媽媽在寶寶輔食添加初期，往往都會遇到很多麻煩及問題，的確，寶寶輔食添加初期要注意的事項非常多，本文就將這些注意事項一一的總結了出來，一起來看看吧。 　　初期添加輔食要注意什么? 　　1、五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊后，再嘗試其他的食物。 　　2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。 　　3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農藥污染與病原感染機會較少的水果，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。 　　每日建議食用量 　　食物類別 　食物名稱 　　一天食用量 　　五谷根莖類 米糊或麥糊　 3/4-1碗 　　蔬菜類 胡蘿卜、菠菜等菜湯 1/3-2/3茶匙 　　水果類 橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁 1/3-2/3茶匙 　　初期簡易輔食食譜 　　蔬菜類簡易制作 　　菜湯：將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、胡蘿卜等

　　輔食添加對每個寶寶的成長發育都很關鍵，但對大多數新媽媽而言，可能在輔食添加初期，會遇到一些麻煩，在這里，親親寶貝小編就提醒媽媽們，寶寶輔食添加謹記以下這10條備忘錄： 　　1、添加輔食的時機： 　　輔食添加不能過早或過晚，純母乳嬰兒一般在第6個月后開始添加，人工或混合喂養嬰兒則在4個月后開始添加輔食。 　　2、最先添加鐵強化米粉： 　　最先給寶寶添加的應該是鐵強化米粉，而不是家庭制做的米粉。選擇米粉不僅僅是因為米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起過敏。米粉應吃到1歲。可用母乳、配方乳或水調配米粉，也可以用蘋果汁來調。 　　3、輔食添加流程： 　　等寶寶學會用勺子吃米粉后，可以添加蔬菜泥，如胡蘿卜泥、青菜泥、南瓜泥。在學會吃3—4種蔬菜之后，還可添加水果汁。應先添加蔬菜，后添加水果，因為先嘗到水果甜味的嬰兒，有可能會拒絕蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。 　

　　許多媽媽都有這樣的經歷，那就是寶寶到了吃輔食的階段，但對輔食卻并不那么感興趣，有的甚至還有抵觸心理，那么寶寶為何會拒吃輔食呢?媽媽找清原因了嗎?是不是你添加的方法不正確呢?本文就來一一解答這些相關問題。 　　一、嬰兒添加輔食的原則 　　1、添加的量應由少到多; 　　2、食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物; 　　3、添加食物種類，也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應，可過些時候再試吃;喂食要有耐心，不能強迫。每次添加新食品后，應密切注意其消化情況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食; 　　4、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體喂養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷喂養是否得當的客觀指標為：嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消

　　對于輔食添加階段的孩子，要想吃的健康吃的營養，那么就需要家長們下些功夫了，在這里，親親寶貝小編就整理出有關寶寶添加輔食謹記10條備忘錄，分享如下，希望媽媽們能用心學習。 　　1、添加輔食的時機： 　　輔食添加不能過早或過晚，純母乳嬰兒一般在第6個月后開始添加，人工或混合喂養嬰兒則在4個月后開始添加輔食。 　　2、最先添加鐵強化米粉： 　　最先給寶寶添加的應該是鐵強化米粉，而不是家庭制做的米粉。選擇米粉不僅僅是因為米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起過敏。米粉應吃到1歲。可用母乳、配方乳或水調配米粉，也可以用蘋果汁來調。 　　3、輔食添加流程： 　　等寶寶學會用勺子吃米粉后，可以添加蔬菜泥，如胡蘿卜泥、青菜泥、南瓜泥。在學會吃3—4種蔬菜之后，還可添加水果汁。應先添加蔬菜，后添加水果，因為先嘗到水果甜味的嬰兒，有可能會拒絕蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。

　　寶寶的輔食添加是大有學問，特別是輔食的搭配，更是講究多，那么，到底寶寶添加輔食的搭配有何講究呢?本文就對于這個問題，展開詳細的講述，希望能讓新媽媽學習到如何正確的為寶寶搭配營養輔食。 　　寶寶輔食搭配有什么講究呢? 　　媽媽的奶是好，可寶寶一天天長大了，骨骼和肌肉要發育，奶水的營養就不夠了。這時要給寶寶搭點青菜或別的食物(即為輔食)，寶寶才能長結實。 　　寶寶兩、三個月時，可試用大白菜、小白菜、蘿卜等切了煮菜水喝，夏天可將西紅柿剝掉皮炸成汁水喝。 　　到五、六個月時可以用米面或玉米面糊，加色菜來喂寶寶。還可以給寶寶吃雞蛋黃，但這時寶寶小，一天可吃1/2個蛋黃，吃多了反而會拉肚子。這吃法是：將雞蛋連殼煮熟，磕開，把蛋白拿掉，用小匙將蛋黃切成四份，取出一份放入碗內，加上一小匙米湯，碾碎調勻后，再放在米湯或面糊來喂給寶寶。 　　等到寶寶七、八個月時，就可以吃一個蛋黃或者吃雞蛋羹了。

　　親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友們，由于孩子的胃腸道功能較弱，所以在給孩子添加輔食階段，一定要注意一些關鍵事項，特別是要避開幾個輔食添加的禁忌，這樣才能確保孩子吃的健康又安全。 　　第一禁忌：過細 　　有的父母給寶寶喂食太過謹慎，給孩子吃的輔食也過于精細，這樣會使孩子的咀嚼功能得不到應該有的訓練，不利于寶寶牙齒的萌出和排列。有的食物不經過咀嚼散發不出食物的香味，所以也勾不起孩子的食欲，所以食物過于精細也不利于寶寶味覺的發育。 　　第二禁忌：過濫 　　有的寶寶雖然能添加一些輔食，但是他們的消化器官仍然還很柔嫩，消化功能也還沒有健全，所以如果任意給寶寶添加輔食，會造成孩子消化不良。 　　有的孩子非常任性，喜歡吃各種零食，而孩子要多少家長就給多少，這樣也是不對的，因為會讓孩子養成偏食、厭食的習慣，使孩子過于肥胖或營養不平衡。 　　第三禁忌：過晚 　　有的家長寵愛寶寶，舍不得讓寶

　　對于新手媽媽而言，大多在制作輔食的過程中把握不好調料的添加，為了寶寶的健康成長，一定要學會正確的添加調味品，在此，專家就對此給出了詳細的指導，媽媽們趕緊學習下吧。 　　鹽： 　　中國營養學會對6個月以內的寶寶，鈉的推薦量是200毫克，換算成鹽是0.5克。一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。在10個月后再開始添加每天不超過2克的鹽。 　　糖： 　　糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食。但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道。所以年輕的媽媽們就要控制寶寶的食糖量，每天總量不多于半勺糖。 　　食用油： 　　寶寶輔食里添加的食用油首選植物性食用油，比如橄欖油。它不會對寶寶身體產生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個月左右添加輔食時，每天可以用少量，2-3滴即可。 　　醬油： 　　醬油的添加最好在1歲

　　輔食添加對寶寶的生長發育很關鍵，這是所有媽媽都知道的，但到底輔食添加有哪些好處呢?估計媽媽們都說不上來，在這里，親親寶貝小編就為大家詳細的列舉出輔食添加對寶寶的一些具體好處，希望媽媽們知道這些好處后，能更加重視寶寶的輔食添加。 　　輔食添加 寶貝發育助推力 　　咀嚼能力、腸道發育、甚至語言發育，看到這些詞語，你是否知道，輔食添加與它們有著千絲萬縷的聯系。 　　輔食訓練寶貝咀嚼能力 　　吞咽咀嚼動作雖然是與生俱來的能力，動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調的運動，必須經過對口腔、咽喉的反復刺激和不斷訓練才能獲得。逐漸增加輔食是鍛煉吞咽和咀嚼能力的最好辦法。 　　學會吞咽。學會吞咽是日后攝取固體食物的重要前提。4～6個月是寶貝學習吞咽和咀嚼的起步階段，這一階段比較適合添加泥糊狀的食物。剛開始媽媽會發現，寶貝會將食物頂出或吐出。這是因為之前的寶貝習慣了吸吮，對非流體的

　　親親寶貝小編提醒家長朋友們，在嬰兒輔食添加階段，一定要正確的掌握輔食的原料及做法，以便讓寶寶能很快的愛上輔食，在這里，親親寶貝小編就為大家推薦6種好吃又易做的嬰兒輔食，以供新媽媽們學習。 　　1.米糊 　　材料：大米(大米與水的比例是1:10) 　　做法：大米浸泡30分鐘后放入鍋內煮，煮開后改小火煮，40分鐘后關火，再燜10分鐘。隨后將米粥盛出，倒入碗里搗碎，即成米糊。 　　營養提示：奶粉和米糊不能一起沖調，米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量不足，一起沖調會影響寶寶對奶粉中蛋白質的吸收。 　　2.鮮橙汁 　　材料：鮮橙1個 　　做法：把橙子洗凈，切為兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。 　　營養提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，同時還擁有豐富的碳水化合物、鈣和維生素。 　　3.香蕉泥 　　材料：熟香蕉

　　寶寶的喂養是許多媽媽關心的重點，特別是在輔食添加階段，寶寶更需要正確的喂養，在這里，親親寶貝小編就整理出有關輔食寶寶喂養的幾個錯誤路線，希望家長們能詳細閱讀，并牢記在心才好。 　　錯誤路線1 讓寶寶錯過了味覺最佳發育機會 　　每種沒有吃過的食物，對于寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們并不會天生就有什么成見，不過，通常需要媽咪適時地給予，以此培養出良好的味覺及嗅覺感受。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加離乳食品的最佳時機，因為，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。 　　在1歲左右時，已經能夠接受多種口味及口感的食物，因此而滿足身體生長發育的需要，順利斷奶。然而，在給寶寶添加離乳食品的過程中，如果媽咪一看到寶寶不愿吃或稍有不適，就馬上心

　　輔食添加的時間及內容，其實并沒有硬性的規定，一般是家長根據自己寶寶的情況來做適當的調節，但是，輔食添加也有它要講究的地方，下面，我們就一起來看看到底寶寶輔食添加都要講究些啥? 　　添加輔食不能過早也不能過晚。太早了，寶寶會因消化功能不完善而出現嘔吐、腹瀉，導致消化功能紊亂;太晚了，會造成寶寶營養不良。 　　添加輔食的時間通常從4～6個月時開始。這時，寶寶開始長牙，消化器官也日趨成熟，這一階段是鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力的最佳時期，也是寶寶嘗試各種食物、增進對食物認知的大好時機。 　　添加原則從稀到稠 　　寶寶各個階段輔食的食物形態應該有所改變，從流食、半流食到半固體、固體，遵循從稀到稠的添加原則。寶寶4～6個月添加的輔食主要是米糊或者嬰兒米粉等糊狀食物。6個月以后則可以添加沙粒狀食物，如南瓜泥、紅薯泥、土豆泥、香蕉泥、山藥粉等，并適當添加肉、魚、蛋黃等蛋白質高的食物。 　　一般

　　任何事情都存在一定的誤區，輔食添加也同樣如此，對于新手爸媽而言，早日知曉有關輔食添加的誤區，有助于你們在孩子輔食添加的過程中少犯錯誤，另外有關于輔食添加的原則，也是父母們必須掌握的，一起來學習下吧! 　　一、添加輔食存在的誤區 　　1.過早添加輔食的誤區 　　經常會在微博中看到很多寶媽向專家提問，寶寶在兩、三個月時可以喂蔬菜水、梨水嗎?這些行為都是屬于心太急，并且這樣做是不對的。提倡4個月之前是純母乳喂養，在這之前是不提倡喂輔食的，主要原因有兩方面：一是，孩子的胃腸道尚不成熟，不具備消化這些輔食的能力，喝蔬菜汁、果汁會造成孩子過敏;二是，影響孩子對母乳的喂養，容易造成寶寶營養不良。 　　2.正式添加輔食太緩慢 　　(1)很多寶爸寶媽們在給寶寶添加輔食時進程比較緩慢，且寶寶的食物比較單調。 　　(2)我們通常給寶寶準備的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。 　　添加輔食時肉少，

　　最近的一項調查分析表明，寶寶的營養與輔食存大很大的關系，很多寶寶營養不良，都與輔食添加不及時有關，因此，家長一定要知道輔食的重要性，請看下文給出的詳細講解。 　　營養專家指出，無論采用母乳喂養還是其它喂養方式，嬰兒4個月大時，均應及時添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以外的其它類食品，包括配方嬰幼兒輔助食品，如嬰兒米粉和嬰兒瓶裝產品，也包括家庭制作的泥糊狀食品。輔助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能與成人食物混為一談。強化各種營養素的谷類是嬰兒理想的第一種固體輔助食品。 　　寶寶的營養與輔食添加密不可分。補充乳類營養素的不足：嬰兒快速生長發育需要較多的鐵，而嬰兒從母體內帶來的鐵在出生3～4個月耗盡，且乳類食品中鐵及維生素D的含量較低。因此4～6個月以后的嬰兒易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病，而及時添加輔食，則可補充乳類中鐵和維生素D的不足，確保寶寶健康成長。 　　鍛煉嬰兒咀嚼

　　有的新媽媽由于工作生活的繁忙，所以很可能沒有時間給寶寶親手制作輔食，則會選擇成品輔食，其實這樣也并不是不可以，但前提是你要知道如何正確的為寶寶選擇健康安全的成品輔食，對于成品輔食的選購，請看下文給出的詳細指導： 　　市場上的成品輔食，經過專業配方、加工的輔食，食用更方便，能夠滿足寶貝不同時期的營養需求，更適合寶貝的口味。但在購買時要注意產品適合添加的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。 　　目前市面上的輔食牌號稱有上百種，的確令新手父母無所適從。今天我們就來看看有關成品輔食的問題。 　　購買成品輔食的6個理由： 　　1. 原料新鮮安全，無菌真空包裝。 　　2. 先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養，防止營養物質的流失。 　　3. 強化營養配方，全面滿足寶貝生長發育的需求。 　　4. 方便、快捷、衛生，節省了父母選材、制作的時間，并且可以隨時隨地食用。

　　親親寶貝小編提醒家長朋友們，在給寶寶添加輔食階段，千萬要注意營養的多樣化，千萬不可只添加米和面，這樣會導致寶寶的營養不全面。請看下文給出的詳細指導： 　　母乳喂養兒不易發生肥胖。但開始添加輔食后，如果數量上不加限制，尤其是不限制米面類輔食，寶寶很快就會變得肥胖起來。 　　添加輔食后，寶寶每天體重增長超過了20克，或10天體重增長200克以上，就要考慮輔食品種的選擇是否有問題。如果嬰兒特別喜歡吃輔食，就要以肉蛋、果汁、湯類為主，不要以米面為主。主食上盡量讓寶寶吃母乳，輔食則多吃水果和蔬菜。添加輔食的時間、品種、次數、多少，是自制還是購買現成的，都要具體情況具體分析。 　　如果媽媽要上班，祖輩或保姆看護寶寶，他們不會制作輔食品，自然應該購買現成的。即使是全職媽媽，制作輔食也會占用大量的時間，寶寶戶外活動或媽媽陪寶寶玩的時間就不可避免地減少了。不如購買現成的輔食品，媽媽僅做少量簡單的輔

　　對于輔食添加的順序，以前一直講究“由稀到稠”，其實最新的嬰幼兒喂養指南摒棄了這種觀念，認為，嬰兒的輔食還是應該喂得稠一點。為什么這么說呢?下文便給出了詳細的解釋，一起來看看吧。 　　因為小兒的胃容量較小，比如8月齡嬰兒胃的每餐容納最多也就約200毫升，而稀的食物和液體很容易就將其充滿。要知道，食物的濃度和稠度在滿足兒童能量需求方面有很大差異，濃稠食物有助于補充能量不足，所以“由稀到稠”的舊觀念必須改革了。 　　在給小嬰兒添加輔食時，首先應該添加谷類，以米粉最能代表，因為它最能降低早期食物引起的過敏性問題。 　　添加輔食時，還有4個關鍵詞請媽媽們記住： 　　及時：頻繁純母乳喂養不能滿足嬰兒需要時，應及時添加輔食; 　　足夠：輔食應提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素; 　　安全：用清潔的雙手和器皿，而不是用奶瓶和奶嘴喂養; 　　

　　對于輔食添加的小寶寶，什么時間給寶寶吃輔食最好呢?這應該是所有媽媽都想知道問題，的確，給寶寶吃輔食要有好的時機，這樣才能吃的營養又健康，請看下文相關詳細。 　　輔食添加的具體時間應根據嬰兒的具體情況，如每月體重增長小于500克;或者喂奶的時間較過去延長;或喂奶后嬰兒出現異常表現，如哭鬧、煩躁不安等，說明母乳量已不足夠，是添加輔食的時候了。 　　另外，寶寶還有一些其他的表現：流口水、咬奶頭和玩具、看見大人吃飯咂嘴、眼睛發亮等。這說明都可考慮給寶寶添加輔食了。但是具體情況還要具體安排。如寶寶比較胖、早產兒或者正在生病期間應晚一些時間再加，還可以請醫生給予輔食添加的建議。 　　寶寶如果是完全配方奶喂養，應該在滿4月齡后就開始加輔食了。 　　在輔食添加當中，有一些需要我們去注意的地方，是前輩媽媽走過的彎路，需要我們特別的留心。下面是兩個添加輔食的誤區： 　　1、有些媽媽將食物與嬰兒配

　　對于8個月左右大的小寶寶，已經可以接受多種營養食物了，在這里，親親寶貝小編就為8個月左右的小寶寶推薦3款營養輔食，這3款輔食不僅營養豐富，而且也很美味哦。 　　8個月寶寶食譜一：肉糜蒸蛋 　　食材：精肉末，雞蛋黃，青菜，麻油、醬油許、蔥末少量。 　　制作步驟： 　　1)將精肉末用刀背打成糜，然后加入少許醬油腌5-10分鐘。 　　2)把雞蛋黃打散后，加少量溫水繼續攪拌到產生泡沫。 　　3)然后加入腌好的肉糜繼續打至混勻。 　　4)嫩青菜洗凈用開水煮2-3分鐘撈出搗成泥。 　　3)火蒸15分鐘，最后撒上蔥末、菜泥、香油再蒸1分鐘，即可。 　　營養知識：雞蛋富含豐富的蛋白質、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵等，利于寶寶的生長。 　　八個月寶寶食譜二：南瓜拌飯 　　材料：南瓜1片、米50克、白菜葉1片、食鹽、食油和高湯各適量 　　制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把

　　輔食添加對每個寶寶都很關鍵，也是每個寶寶必須經歷的階段，但在添加的過程中，家長們必須注意一些事項，特別是要避開一些誤區和遵行一些原則，這樣才能讓寶寶健康的添加輔食，請看下文相關詳細： 　　一、添加輔食存在的誤區 　　1.過早添加輔食的誤區 　　經常會在微博中看到很多寶媽向專家提問，寶寶在兩、三個月時可以喂蔬菜水、梨水嗎?這些行為都是屬于心太急，并且這樣做是不對的。提倡4個月之前是純母乳喂養，在這之前是不提倡喂輔食的，主要原因有兩方面：一是，孩子的胃腸道尚不成熟，不具備消化這些輔食的能力，喝蔬菜汁、果汁會造成孩子過敏;二是，影響孩子對母乳的喂養，容易造成寶寶營養不良。 　　2.正式添加輔食太緩慢 　　(1)很多寶爸寶媽們在給寶寶添加輔食時進程比較緩慢，且寶寶的食物比較單調。 　　(2)我們通常給寶寶準備的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。 　　添加輔食時肉少，其實寶寶在六個月

　　輔食的添加對每個寶寶來說，都相關的重要，但偏偏有的寶寶不愛吃輔食，那么是哪些原因導致寶寶討厭吃輔食呢?在這里，親親寶貝小編就總結出寶寶不愛吃輔食的四大原因，分享如下，一起來了解下吧。 　　原因一：一次喂得太多太急 　　爸爸媽媽、尤其是老一輩的人家，總是怕寶寶吃不飽，拼命的往寶寶嘴里塞東西，吃了這個沒過多久又喂那個，為了能讓寶寶吃得更多，喂食的速度也非常快，使寶寶吃得過急過快，導致寶寶出現食物溢出或者吞咽不及的狀況，所以，爸爸媽媽們要適當調整寶寶每次的喂食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食后，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動。 　　原因二：寶寶不懂得“咀嚼” 　　寶寶到了4個月以后就需要添加輔食還有另外一個原因，就是4-6個月的寶寶，嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活，我們要開始訓練他的咀嚼能力，有些寶寶到了兩三歲，食量