鋅是一種非常重要的微量元素，如果小寶寶缺鋅會造成寶寶發育不良、免疫力下降等，所以[鋅的補充很關鍵，但在這里，親親寶貝小編需要提醒的是，對于不缺鋅的寶寶，如果刻意補鋅卻是有損健康的。

　　專家提醒：鋅過量，易貧血!

　　盡管缺鋅能導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，作為一種微量元素，鋅對寶寶的生長發育的確很重要，故有“生命的火花”之稱，但寶寶生長發育每天的需求量并不大。對于不缺鋅的寶寶來說，額外補充有可能會造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，導致寶寶出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。過量的鋅很難被排出體外，體內鋅含量過高，還會抑制機體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，并引起缺鐵性貧血;影響鈣吸收的結果是使免疫力下降、抗病能力差。

小心！寶寶刻意補鋅有害健康

　　問題引出：如何判斷寶寶是否缺鋅?

　　現在國際上采用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭發進行化驗，叫做發鋅;另外一種叫做血鋅，通過采取靜脈血化驗，即所謂血清鋅。但是，由于這兩種方法都可能會受到外界環境的影響，比如采集器具的污染等，都會產生一定的誤差，所以目前比較準確判斷缺鋅與否的標準是進行綜合判斷，化驗結果和臨床表現。通常缺鋅寶寶會出現的表現有：

　　1.食欲不振，厭食。

　　2異食癖;亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

　　3.身高發育緩慢。