1、直接做試管嬰兒

試管嬰兒的原理大家都懂，為了保證胚胎的成活，醫(yī)生會一次性給多個卵子受精，然后選擇最強壯的。

如果您特別想生雙胞胎，和醫(yī)生溝通后，可以選擇兩個受精卵移植，這樣百分百可以生出雙胞胎，但是美中不足的是異卵雙胞胎。

風險指數(shù)：一般

2、找個有雙胞胎基因的老婆或老公

其實能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在女方這邊，也就是說如果女方是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于男方。

風險指數(shù)：0

3、促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡發(fā)育成熟。當正常卵泡分泌雌激素并達到高水平時，下丘腦就會“意識”到這一點并要求卵泡停止發(fā)育;而服用促排卵藥之后，促排卵藥的有效成分占據(jù)了本應由雌激素占據(jù)的下丘腦雌激素受體，導致下丘腦認為雌激素量不夠，于是開始不停地指示卵巢啟動卵泡成熟的過程，最終導致許多卵泡在很短的時間內都開始進入成熟階段，在一段時間內排出許多卵子。這樣，當精子到達子宮時，它們就會有更多選擇了。

如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其后果是出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施，對母子都非常危險。

風險指數(shù)：超高

4、服用葉酸

在懷孕孩子前要補充葉酸，女人都懂。但是也有研究顯示，服用葉酸的女性生雙胞胎的幾率更大。葉酸可以刺激多個卵子著床，想要雙胞胎的女性可以試試運氣。

風險指數(shù)：一般

懷上雙胞胎之后，父母在高興之余，還要認真意識到：懷了雙胞胎的準媽媽在孕期常見病、妊娠并發(fā)癥及產(chǎn)褥疾病的發(fā)生率等方面可明顯高于一般妊娠，所以，這些幸運的準媽媽應對事項多加注意。

認真及時做好產(chǎn)前檢查

臨床上懷雙胎時，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時給予治療，避免意外發(fā)生。

營養(yǎng)要充足、合理，食物要易于消化

懷雙胎時，一個人攝入的營養(yǎng)物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發(fā)生貧血，而且胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。