親親寶貝小編在此提醒廣大未準(zhǔn)爸爸們,在懷孕前你一定要注意自己的生活習(xí)慣,對(duì)于一些不利于懷孕的事情要盡早避開(kāi),而對(duì)于一些有利于懷孕的事情要積極的去做。
懷孕前男性該與不該做的事情
懷孕前男性不應(yīng)該做的事情:
趴著睡,容易造成男性不育
長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。年輕人本來(lái)就對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感,更不要采取這種睡姿。
想當(dāng)爸爸,不宜蓄胡須
濃密的胡子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物,使其進(jìn)入呼吸道和消化道,對(duì)受精前精子的內(nèi)環(huán)境不利。
丈夫用藥對(duì)胎兒有影響
服用某些藥物后,可通過(guò)血液進(jìn)入睪丸,并隨精液排出。精液中的藥物又可通過(guò)陰道粘膜吸收,進(jìn)入母親的血液循環(huán),使受精卵和胎兒的發(fā)育受到影響。
研究發(fā)現(xiàn),相當(dāng)數(shù)量的精子不合格,其主要原因在于睡眠不足、抽煙、酗酒,少數(shù)則是由營(yíng)養(yǎng)不良引起。
懷孕前男性應(yīng)該做的事情:
想生寶寶準(zhǔn)爸多吃含鋅食物
鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系,缺鋅會(huì)影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。
西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類(lèi)動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素,可以增加不育男性的精子數(shù)量。
過(guò)30歲如何提高受孕機(jī)會(huì)
只要沒(méi)有生理上的問(wèn)題,懷孕是肯定有希望。只是在孕前多付出一些“精力”,在孕期多付出一些“注意”。
專(zhuān)為準(zhǔn)爸爸開(kāi)的備孕處方
要一個(gè)健康寶寶,不能忽視孕前營(yíng)養(yǎng)。合理選擇食物和良好的飲食習(xí)慣對(duì)想當(dāng)爸爸的男士百利而無(wú)一弊。
做好孕育的最佳準(zhǔn)備
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明:不孕不育癥原因是多方面的,除了疾病因素,多數(shù)年輕夫婦還缺乏一定的相關(guān)知識(shí)。
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