孕前準(zhǔn)備要注意的事項比較多，但在這里，親親寶貝小編提醒各位未準(zhǔn)爸媽，以下這些事項是你必須要注意的，否則會嚴(yán)重影響你健康懷孕，為了寶寶的健康，還是請趕緊看一看詳細(xì)內(nèi)容吧。

　　準(zhǔn)備懷孕，夫妻應(yīng)有良好溝通

　　懷孕是夫妻雙方面的事情。夫妻倆于事前應(yīng)該有良好的溝通，心理上都要有準(zhǔn)備且達(dá)成共識。婦女于懷孕前及懷孕期生理上的變化、情緒的改變，都可能造成夫妻心理上的壓力，因此兩人之間的溝通非常重要，所以一定要先建立好兩人間的溝通及相處模式，無論是孕前或懷孕期，另一伴的支持、包容及傾聽都將是最重要、最需要的。

　　準(zhǔn)備懷孕你最好做到：

　　1.身體檢查

　　做一次全身檢查，看看自己是否身體健康、適合懷孕，超過30歲的婦女尤其需要在懷孕前進(jìn)行一次這樣的檢查。2.攝取葉酸想懷一個健康的寶寶，在孕前及懷孕頭三個月攝取豐富的葉酸是至關(guān)重要的，因為其為健康胚胎組織發(fā)育所需。葉酸可幫助神經(jīng)線的發(fā)育，香蕉、橙、酪梨、綠色蔬菜、肝臟、酵母中，都含有豐富的葉酸。不過，熟的食物會摧毀葉酸，所以多吃水果和生菜沙拉是最理想的攝取葉酸方式。

孕前準(zhǔn)備請注意這些事項

　　2.檢查麻疹抗體

　　雖然麻疹不是甚么嚴(yán)重的疾病，但在懷孕時患上麻疹，對腹中胎兒將有致命的影響，可導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒嚴(yán)重疾病。您可在婚前健康檢查中抽血檢查，或是在計劃懷孕前三個月向醫(yī)生查證自己是否具有德國麻疹免疫能力，沒有的話就要接受免疫注射。★提醒您，接種麻疹疫苗后，三個月內(nèi)不能受孕。

　　3.檢查牙齒

　　在孕期進(jìn)行牙齒手術(shù)，可能會對腹中胎兒不利。故在孕前最好能檢查牙齒、補(bǔ)牙或拔牙、手術(shù)，都可在懷孕前進(jìn)行。

　　4.減少咖啡因

　　咖啡、茶、巧克力、可樂或其它類似飲料均含有咖啡因，為了避免對胎兒產(chǎn)生不良影響，你最好參考以下的標(biāo)準(zhǔn)：*每日不可攝取超過以下數(shù)量的咖啡因：2杯咖啡或2.5杯沖泡式咖啡4杯中濃度茶4杯熱巧克力6杯可樂

　　5.遠(yuǎn)離香煙、酒精

　　6.慎用藥物

　　7.年紀(jì)

　　8.適度的運(yùn)動

　　9.工作及生活規(guī)劃

　　結(jié)語

　　以上是做一個準(zhǔn)媽媽該有的心理、生理、工作或生活上的準(zhǔn)備。如果您是剛結(jié)婚的新人，或是已經(jīng)充分享受過兩人世界的頂客族，別忘了，等萬事具備了再懷孕，才能懷個健康的寶寶，當(dāng)個有孕味、有自信的孕婦。若您已做好以上的準(zhǔn)備，隨時都可以懷孕。但再次提醒您，懷孕是夫妻倆人共同的事，一定要一起計劃、一起準(zhǔn)備，這樣才能給寶寶美好的家，您才是個合格的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽。

　　注意：孕前打疫苗 筑起防病墻！

　　幼師、兒科護(hù)士等人群尤其注意

　　要知道，一旦懷孕，媽媽的身體就不只是自己的了，生病、吃藥都會關(guān)系到肚子里寶寶的健康。所以，孕前就應(yīng)該給身體筑起一道防護(hù)墻。

　　預(yù)防疾病最簡單有效的一種方式就是接種疫苗，孕婦也不例外。如在孕前檢查過程中，發(fā)現(xiàn)女性體內(nèi)的風(fēng)疹、乙肝等病毒抗體呈陰性，就應(yīng)該及時接種風(fēng)疹、乙肝等疫苗。

　　通常來說，風(fēng)疹疫苗接種后一個月就可以懷孕，即使接種疫苗后未滿一個月發(fā)現(xiàn)懷孕也不會對胎兒構(gòu)成明顯的影響。幼兒園教師或兒科護(hù)士等，經(jīng)常要跟小朋友們接觸，受到風(fēng)疹病毒感染的機(jī)會也更多，必須要在準(zhǔn)備懷孕前檢測有無風(fēng)疹病毒抗體，如果沒有，就要打疫苗。

　　此外，孕前還可以安全接種流感疫苗，尤其在流感高發(fā)季節(jié)。