準備要孩子的夫妻要注意了，在備孕階段一定要了解相關知識，以達到優生優育目的，而首先要了解的就是女性的最佳生育年齡了，那么，女性的最佳生育年齡是多少？

女性生育最佳年齡?

女性最佳生育年齡實為34歲至40歲?近期多項數據及專家言論表明，高齡媽媽由于“心智成熟度高”、“精力集中在家庭”、“物質基礎扎實”、“事業穩定”，此時擔任母親一角正值當季;相較之下，不少專家表示，“80后”媽媽確實堪憂。“80后”現況：身體稍異常就大呼小叫、正常疼痛無法忍受、產后更容易抑郁、對新生兒照顧徹底依賴老一輩……

因此，現在確實存在“生育的生理年齡”和“生育的社會年齡”之爭。中山大學附屬第二醫院南院婦科陳志遼副教授表示，高齡媽媽固然有多種社會、心理、能力優勢，但改變不了中國女性最佳懷孕時間——24歲到29歲。

女性最佳生育年齡為34歲-40歲?

一條《女性最佳生育年齡為34歲--40歲》的新聞被國內多家健康網站廣為轉載。據報道稱，盡管一直以來人們都認為推遲生育會冒很大風險且不利于母嬰健康，但是一項最新研究發現，做一個高齡母親對于大多數女性而言是明智的選擇。

報道指出：目前，英國女性的平均生育年齡穩定在29歲，但是選擇在30~40歲之間結婚的女性數量正急劇增加。而美國得克薩斯州大學人口研究中心的一項研究指出，女性生殖能力最強的時期并不是她們生育的最佳時期。

美國“高齡母親研究”協會的創始人邁若斯基認為，從母親的平均健康水平和壽命來看，最佳生育時間應為34~40歲之間。日本山梨大學醫學院教授有朋全太郎認為：“那些推遲生育的女性通常能擁有更健康的身體，更長的壽命和更健康的嬰兒”。

專家們支持“34-40歲為最佳生育年齡”觀點的原因歸納如下：心智成熟、財力豐厚、環境穩定。

他們認為：年紀較大的女性通常已經在社會上實現了一定的個人目標，更容易將精力集中在家庭上;她們擁有相對更豐厚的財力，因為她們已具備了一定的事業基礎;許多高齡母親被證實在懷孕期間營養狀況更好，從社會學角度來看，她們可能擁有一個更適宜嬰兒學習的穩定的家庭環境。

雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。