懷孕不僅僅是一個(gè)人的事情，有孩子的家庭才是更加完整的家庭，所以生寶寶是兩人的事情，夫妻雙方應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，然后再等待寶寶的到來(lái)，備孕不僅要做好身體方面的準(zhǔn)備，更應(yīng)該做好心理方面的準(zhǔn)備。

　　孩子是夫妻愛(ài)的延續(xù)，如何才能成為一個(gè)合格的媽媽呢?專家指出：要成為一個(gè)好媽媽，在懷孕之前就應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備!

　　嬰兒的誕生會(huì)帶來(lái)家庭生活的轉(zhuǎn)變，而夫婦倆自由自在的日子便要終止，隨之而來(lái)的是為孩子付出時(shí)間和精神。因此有些夫婦作出不要孩子的選擇是可以理解的。亦有許多夫婦一想到將為人父母時(shí)，很自然便引起憂慮。面對(duì)子女的教育、健康及安全等等問(wèn)題而焦慮是很自然的。還有經(jīng)濟(jì)的壓力、母親對(duì)事業(yè)權(quán)衡取舍及將會(huì)為孩子失去自由的失落感等問(wèn)題，都要加以解決。

　　不過(guò)，或者到你為人父母時(shí)，才會(huì)明白你將要付出多少。在孩子出生后到幼年期間，你會(huì)覺(jué)得他不斷占據(jù)你的時(shí)間，需要花很大的心血，但從另一個(gè)角度看，孩子會(huì)給你帶來(lái)無(wú)法替代的欣喜及樂(lè)趣，而且，當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大后，你便會(huì)知道你為孩子付出的越多，所得到回報(bào)也更多。

　　受孕之后，做妻子的會(huì)在身體上和心理上產(chǎn)生較大的變化，為了能夠很好的適應(yīng)這個(gè)變化，就更應(yīng)該在懷孕前就做好必要的心理準(zhǔn)備。

　　首先應(yīng)當(dāng)消除憂慮感。一些年輕婦女對(duì)懷孕抱有一種擔(dān)憂心理，一是怕懷孕會(huì)影響自己優(yōu)美的體型;二是怕分娩時(shí)會(huì)產(chǎn)生難以忍受的疼痛;三是怕自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)帶不好孩子，或是擔(dān)心產(chǎn)后上班工作后無(wú)人照料孩子。其實(shí)，這些顧慮都是沒(méi)有必要的。毫無(wú)疑問(wèn)，懷孕后，由于生理上的一系列變化，體型也會(huì)發(fā)生較大的變化，但只要注意按有關(guān)要求進(jìn)行鍛煉，產(chǎn)后體型很快就能得到恢復(fù)。事實(shí)證明，凡是在產(chǎn)前做孕婦體操，產(chǎn)后認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)后健美操鍛煉的年輕母親，身體的素質(zhì)及體型都很好的恢復(fù)了原狀并有所增強(qiáng)。許多著名的女運(yùn)動(dòng)員、女演員都曾生育過(guò)孩子，但他們的體型并沒(méi)有太大的變化，身段仍然非常好，其關(guān)鍵原因就在于認(rèn)真鍛煉。另外，分娩時(shí)所產(chǎn)生的疼痛也只是很短暫的一陣，只要能夠很好的按要求去做，同醫(yī)生密切配合，就能減少痛苦，平安分娩。

　　孩子是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶，是夫婦共同生命的延續(xù)。為了夫妻間誠(chéng)摯的愛(ài)，為了人類的不斷繁衍，做妻子的應(yīng)當(dāng)有信心去承擔(dān)孕育、生育的重?fù)?dān)。有強(qiáng)烈的責(zé)任感和堅(jiān)定的信念，就一定能夠克服所遇到的一系列困難，迎來(lái)寶寶的誕生，從而體驗(yàn)到人類最美好的情感--母愛(ài)。

　　懷孕之后，為了胎兒的健康，需要注意的事項(xiàng)很多，許多活動(dòng)和娛樂(lè)都將受到限制，作為妻子對(duì)此應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備。只要能夠生一個(gè)健康聰明的孩子，每一個(gè)有愛(ài)心的妻子都會(huì)樂(lè)于做出些犧牲的。

　　如果做妻子的正在從事某個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)或參與某項(xiàng)課題的研究，懷孕和分娩會(huì)對(duì)此帶來(lái)一定程度的不便，對(duì)此要有充分的認(rèn)識(shí)，要做好思想準(zhǔn)備。

　　妻子懷孕之后，由于生理發(fā)生變化，在心理上也會(huì)產(chǎn)生許多變化，如煩躁不安、嘮叨、愛(ài)發(fā)脾氣、對(duì)感情要求強(qiáng)烈或冷淡等。對(duì)于這些變化，丈夫應(yīng)當(dāng)理解和體諒，并采取各種方法使妻子的心情愉快，順利的度過(guò)孕期和產(chǎn)期。尤其要主動(dòng)從事家務(wù)勞動(dòng)，對(duì)妻子更加體貼，這既可減少妻子的疲勞，又可增加妻子的歡愉。妻子懷孕后，對(duì)食物的要求也會(huì)有所變化，為此，當(dāng)丈夫的要有心理準(zhǔn)備，做好頻繁采購(gòu)、挑選、更換的思想準(zhǔn)備。總之，想想自己將要降臨的小寶寶，一切付出，都是值得的。